注意腳的變化:腳寒血液循環(huán)差
我們身體的各個部位都有關系，如果身體有問題的話，就會在我們的某個部位實際出現，雙腳是全身健康的鏡子，關注雙腳的變化，幫助你早點發(fā)現疾病，預防，早點治療，以下是雙腳暴露的健康問題
腳很冷。
腳趾冰涼的一大原因就是血液循環(huán)不暢，有時候與抽煙、高血壓或心臟病有關。糖尿病失控引起的神經損傷也會引起腳寒。其他原因包括甲狀腺功能減退和貧血。出現腳寒最好就醫(yī)，查清病因。
腳疼。
長時間穿不合腳的鞋會引起腳痛。然而，腳痛還應當心應力性骨折（又稱疲勞骨折）。籃球和長跑等強度過大的運動容易導致腳部骨折，骨關節(jié)炎患者危險更大。腳灼痛常見于外周神經損傷的糖尿病患者。腳灼痛的其他原因包括b族維生素不足、腳氣、慢性腎病、下肢血液循環(huán)差、甲狀腺功能減退等。腳后跟疼痛最常見的病因是腳底筋膜炎。關節(jié)炎、運動過量、鞋子不合腳等也會引起腳痛。
腳抽筋。
鍛煉過度或肌肉疲勞是腳突然抽筋的常見病因。其他原因包括足部血流減少、脫水、鉀、鎂和鈣失衡、維生素d不足等。妊娠期激素紊亂和甲狀腺異常也容易引起腳抽筋。適度鍛煉可以緩解肌肉疲勞，睡前伸展雙腳，經常喝牛奶補鈣，有助于預防。
腳腫了。
站立過長、長途飛行、懷孕等可能會引起腳腫。腳腫的其他原因是血液循環(huán)不良、淋巴系統(tǒng)疾病、血栓、腎病、甲狀腺功能減退等。
腳癢。
腳瘙癢和脫皮可能是腳氣真菌感染，在20~40歲的年齡段很常見。接觸性皮炎也會引起腳癢、發(fā)紅、脫皮。另一個主要原因可能是銀屑病。
潰瘍。
難以愈合的腳部潰瘍是糖尿病的重要信號之一。糖尿病患者應每天洗腳，檢查腳部異常。
腳趾疼痛。
痛風容易導致大腳趾突然疼痛，并伴隨紅腫。骨關節(jié)炎和拇僵癥也會導致大腳趾紅腫疼痛。小腳趾(通常是第三、第四跖骨)的疼痛與摩頓神經瘤(也稱指間神經瘤)有關。女性患這種病的概率是男性的8~10倍。病因通常是外傷或腳趾壓力過大。
指甲發(fā)黃或發(fā)白。
真菌感染容易導致趾甲發(fā)黃和增厚。指甲黃厚也可能是淋巴水腫、肺病或類風濕性關節(jié)炎的癥狀。指甲變白的原因是外傷、感染等。指甲是完整的，但大部分可能是肝病、充血性心力衰竭或糖尿病的癥狀。出現異常應去醫(yī)院檢查，如果及早治療，趾甲多可恢復正常。
拖腳走路。
走路拖腳可能是周圍神經損傷引起的腳感異常。研究發(fā)現，大約30%的拖腳和糖尿病有關。其他原因包括腳部炎癥和腦血管疾病等。
杵狀、爪狀或勺狀腳趾。
肺纖維化和肺癌等肺病是杵狀趾最常見的病因，但心臟病、肝病和消化系統(tǒng)疾病以及某些感染也會導致。爪狀腳趾的可能病因包括：糖尿病、酗酒或神經性疾病。運動拉伸、穿特種矯正鞋或手術可以治療。勺狀趾的病因包括：外傷、缺鐵或經常接觸石油類溶劑等。
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