木瓜山藥酸奶如何快速豐胸
關(guān)鍵詞：
豐胸
木瓜:味道甜，不僅含有豐富的糖分，還含有維生素a、b族維生素、維生素c、鐵、鈣、有機(jī)酸、纖維素等營(yíng)養(yǎng)成分。其中β胡蘿卜素和維生素C的含量特別高，后者是蘋(píng)果的20倍，是天然的抗氧化劑，能有效預(yù)防感冒，阻止致癌物質(zhì)亞硝胺的合成瓜蛋白酶是最好的蛋白質(zhì)分解酶，有助于人體分解肉類蛋白質(zhì)，消化。含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸。
山藥：作為高營(yíng)養(yǎng)食品，山藥中含有大量淀粉及蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C、維生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、膽汁堿（choline）、尿囊素 （allantoin）等。其中重要的營(yíng)養(yǎng)成分薯山肥皂是合成女性荷爾蒙的先驅(qū)物質(zhì)，具有滋陰補(bǔ)陽(yáng)、增強(qiáng)新陳代謝的效果，新鮮塊莖中含有多糖蛋白成分的粘液質(zhì)、消化酶等，可以預(yù)防心血管脂肪的沉積，有助于胃腸的消化吸收。
更值得注意的是，山藥對(duì)MM們來(lái)說(shuō)是天然的纖維料理。含有足夠的纖維，食用后會(huì)產(chǎn)生膨脹感，控制食欲。其次，山藥本身是營(yíng)養(yǎng)高、熱量低的食品，可以放心多吃，不用擔(dān)心胖。
木瓜山藥酸奶豐胸
功效：能調(diào)補(bǔ)氣血， 豐乳健胸
材料：木瓜、酸奶、山藥、蜂蜜
做法：
一、木瓜去皮切丁，山藥去皮蒸熟。
二、酸奶和蒸山藥，在木瓜丁、蜂蜜攪拌機(jī)中加入玻璃杯即可。
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