中醫(yī)如何治療月經(jīng)不調(diào)，調(diào)理月經(jīng)有哪些食療方？
大姨媽是讓很多女性愛恨交加的朋友，但對(duì)于很多女性來說，月經(jīng)不調(diào)是常見的月經(jīng)病之一，月經(jīng)不調(diào)困擾著很多女性朋友的身體健康，那么中醫(yī)如何治療月經(jīng)不調(diào)呢？
血虛型月經(jīng)不調(diào)
常見癥狀是生理日錯(cuò)誤后，量少色淡，質(zhì)薄，頭暈，心悸，失眠多搖，失眠多夢，面色萎黃無華，舌淡苔，治療此證需補(bǔ)血益氣，方用滋血湯加減，人參、山藥、黃芪、白茯苓、川鈷、熟地黃各10克，當(dāng)歸，白芍各12克，水煎服，每天2次，6天為治療程序，方用川雄、白芍、熟地黃、當(dāng)歸組成四物湯補(bǔ)血，配合人參、黃芪補(bǔ)氣，充血?dú)?，?jīng)血自調(diào)。
氣虛型月經(jīng)不調(diào)
常見癥狀是生理日提前或生理日延長，多色淡淡，神疲乏力，心悸短，食物少，小腹墜落，舌頭薄。治療這個(gè)證明書需要補(bǔ)充血?dú)?，用補(bǔ)充中益氣湯加減、人參、烤甘草、當(dāng)歸、陳皮、升麻、柴胡各10克、黃芪15克、白術(shù)12克、水煎服、每天2次、6天為療程。益氣補(bǔ)充中，升陽可以陷入調(diào)經(jīng)。
血熱型月經(jīng)不調(diào)
常見癥狀為月經(jīng)不調(diào)、血紅色或紫色塊或深紅色、粘稠、心煩、面紅口干、咽干、尿黃便結(jié)、舌紅苔黃、治療此證明書需要清熱涼血、丹皮、地骨皮、白芍、地黃、青蒿、黃蒿、茯苓各10克，水煎服，每天2次，6天為一個(gè)療程，方中丹皮、青蒿、黃蒿清熱瀉火、地黃、地骨皮清熱涼血、白芍軟肝和陰、茯芍、興水熱、全方位清熱瀉火、同時(shí)養(yǎng)陰涼血、血、血、血和調(diào)理。
推薦食譜:蓮藕粟湯
效果:蓮藕性冷，鐵含量高，蓮藕糖含量不高，維生素和食物纖維多，對(duì)便秘等虛弱癥患者非常有益，蓮藕具有收縮血管和止血的作用，非常適合血熱過多的女性。
原材料:蓮藕250克，粟20個(gè)，油鹽適量。
做法:1、清洗蓮藕表面，切除蓮藕節(jié)，皮用刀背刮薄膜后，切成片狀，粟去殼，去膜后備用。
2、將蓮藕和粟子和水一起放入砂鍋，放入爐火加熱后，用中火煮35分鐘。
3、取出油鹽調(diào)味，盛開食用。
生理前經(jīng)常吃，蓮藕是涼性食物，血冷性女性不應(yīng)該吃，女性生理日也不應(yīng)該吃。
涼拌芹菜豆腐干燥
效果:芹菜具有清熱利水的效果，芹菜中粗纖維促進(jìn)腸蠕動(dòng)，緩解便秘癥狀，本食療方提前血熱月經(jīng)，月經(jīng)過多特別合適。
原材料:新鮮芹菜500克，鹵素干燥3片，醬油、紅糖、鹽、味精、麻油適量。
制作方法:1芹菜除去根，選擇芹菜葉，洗凈，放入沸水中煮1分鐘，取出后用水冷卻。
2、將芹菜切成3厘米長，放入碗中，待用。
3、用熱水沖鹵素香干，切成薄片，縱向切成鹵素干線。
4、將腌制干線放入芹菜段，加入醬油、紅糖、鹽、味精、麻油等混合的汁液，混合后即可食用。
這道菜非常適合血熱型的女性。
血冷型月經(jīng)不調(diào)
常見癥狀是生理日延遲，顏色暗淡，小腹冷痛，熱量減少，怕冷肢冷，顏色蒼白，舌苔薄白，治療該證書需要溫經(jīng)去寒，方用溫經(jīng)湯減少，丹皮、人參、川牛膝、當(dāng)歸、白芍各10克、桂心3克
推薦食譜:紅糖姜葉茶
原材料:生姜20克，干葉10克，紅糖2勺。
效果:本食療方適用于血冷引起的月經(jīng)延遲、月經(jīng)少、閉經(jīng)等。
做法:1、洗生姜，切片，選擇干葉，洗干凈。
2、將上述材料放入砂鍋中，加水浸泡一會(huì)兒，煎煮20分鐘。
3、用干凈的紗布過濾，去除渣滓，留下汁液放入鍋中，加入糖，用小火煮溶解，混合即可。
早晚分兩次服。
艾葉生姜蛋
效果:艾葉具有散寒止痛、溫經(jīng)止血的效果，經(jīng)常吃溫經(jīng)止血、散寒除濕、鎮(zhèn)痛、滋陰潤燥、補(bǔ)脾養(yǎng)血的效果。
原材料:雞蛋一個(gè)，葉10克，姜15克。
做法:1、葉子清洗，生姜清洗切片，加水煎至半碗去渣。
2、雞蛋先煮熟，去殼攪拌，放入湯中煮15分鐘就可以吃了。
3、每天1-2次。
葉子的使用量不能太多。每次60克即可。吃得太多會(huì)有惡心、嘔吐的副作用。
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