女性的生理痛怎么辦？裸睡可以緩解痛經(jīng)?
痛經(jīng)是常見的婦科疾病，痛經(jīng)對生命安全沒有很大影響，但痛經(jīng)給女性帶來很多麻煩。那么，女性生理痛怎么辦？女性的生理痛怎么辦？裸睡可以緩解生理痛，接下來和小編一起調(diào)查緩解女性生理痛的方法吧。
痛經(jīng)是常見的婦科疾病，給女性的身心帶來了很大的傷害，有些女性朋友每個(gè)月都要忍受痛經(jīng)帶來的痛苦，怎樣才能緩解痛經(jīng)呢？緩解痛經(jīng)的方法有很多，但以下4種可能還沒聽說過，一起來看看吧
1、女性裸睡可以預(yù)防痛經(jīng)
女性裸睡時(shí)，身體自然放松，血流暢，另外，女性裸睡時(shí)身體自由度大，肌肉有效放松，對緊張性疾病的治療效果極高。私處有充分通風(fēng)，有利于神經(jīng)調(diào)節(jié)，有利于增強(qiáng)適應(yīng)和免疫力，有效達(dá)到治療痛經(jīng)的目的。
2、青椒浸腳治療痛經(jīng)有神效
青椒浸腳治療痛經(jīng)，青椒浸腳的具體操作方法是什么？
中醫(yī)專家指出，將青椒煎湯，洗凈雙腳，用青椒湯燙。每天堅(jiān)持下去，到目前為止，有緩解痛經(jīng)的效果。
3、山楂活血化瘀煎水驅(qū)除痛經(jīng)
中醫(yī)認(rèn)為山楂具有活血化瘀氣的作用，是氣滯血化瘀型痛經(jīng)患者的食療佳品。血瘀型痛經(jīng)患者經(jīng)常表現(xiàn)為行經(jīng)第1~2天腹痛，經(jīng)量少，經(jīng)色紫暗夾血塊，血塊排出后疼痛減輕，伴有乳房膨脹疼痛，惡心、嘔吐、腹瀉、冷汗，甚至昏厥。
前幾天可以用15克山楂浸水或用水煎。或者取1000克新鮮山楂，洗凈后加水，文火煮到山楂腐爛，加250克紅糖，再煮10分鐘，變成糊狀。從前3~5天開始服用，每天早晚各吃山楂膏30毫升，到后3天停止服用為止，這是一個(gè)療程，連續(xù)服用3個(gè)療程有效。
4、石榴蓮可以臭痛經(jīng)
石榴蓮的氣味很強(qiáng)，說臭并不夸張。但是在泰國，由于營養(yǎng)價(jià)值高，石榴蓮常用作患者、產(chǎn)后女性補(bǔ)充身體的補(bǔ)充品。石榴蓮性熱，活血散寒，緩解痛經(jīng)，特別適合困擾痛經(jīng)的女性食用:改善腹部寒冷的癥狀，促進(jìn)體溫上升，是寒冷體質(zhì)者的理想補(bǔ)充劑:另外，石榴蓮果殼和豬骨一起煮湯也是民間傳統(tǒng)的食療秘方。
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