輕度脂肪肝的危害大嗎？預(yù)防脂肪肝需要這四點(diǎn)！
隨著生活水平和質(zhì)量的提高，很多人減少了鍛煉和運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，脂肪肝的出現(xiàn)也越來(lái)越頻繁。說(shuō)到脂肪肝，很多人認(rèn)為這不是什么病，大部分人都有，自己也不在乎。這不用說(shuō)是輕度脂肪肝，患者往往把輕度脂肪肝和輕度肝損傷等號(hào)。
輕度脂肪肝損傷大嗎？
很多人可能在體檢中檢測(cè)出輕度脂肪肝，認(rèn)為沒(méi)有必要重視，但實(shí)際上輕度脂肪肝可能比重度脂肪肝對(duì)肝臟的損傷更大。常見的體檢報(bào)告中描述的脂肪肝一般是單純脂肪肝，是肝細(xì)胞脂肪堆積引起的脂肪變性。但另一個(gè)是肝細(xì)胞破裂損害、肝功能異常引起的脂肪肝炎。脂肪肝往往比單純脂肪肝嚴(yán)重得多，對(duì)肝臟的持續(xù)損傷可能導(dǎo)致肝臟纖維化，導(dǎo)致肝硬化。因此，輕度脂肪肝是完全可能的。由于肝損傷和脂肪肝炎，最終可能導(dǎo)致的肝硬化不再是肝損傷，而是危及生命的問(wèn)題。但是，患者不必?fù)?dān)心。很多脂肪肝是單純的脂肪肝，主要進(jìn)行正常的控制，可以有效地緩和。
脂肪肝該如何預(yù)防？
1、調(diào)節(jié)消化道
一般單純性脂肪肝不需要藥物介入治療，但要注意飲食健康和消化道的健康，消化道是排出垃圾的主要通道之一，可能會(huì)對(duì)肝細(xì)胞破裂造成第二次打擊。為了避免單純脂肪肝變成脂肪肝，必須進(jìn)行消化道的維護(hù)。在飲食中，多吃含有豐富膳食纖維的食物，促進(jìn)消化道功能，保證減輕肝臟負(fù)擔(dān)。
2、不亂吃藥
亂吃藥是肝損傷的重要原因之一，現(xiàn)在很多人對(duì)藥物的理解有限，盲目服藥，自己改變服藥量，容易傷害肝臟。肝臟主要是代謝排毒器官，藥物的毒副作用往往傷害肝細(xì)胞。即使是生活中的肝臟保護(hù)藥品和健康食品，也最好在醫(yī)生的計(jì)劃下合理使用，以免給肝臟帶來(lái)不必要的負(fù)擔(dān)。
3、定期復(fù)查
既然重視輕度脂肪肝，就需要定期復(fù)查，復(fù)查可以觀察一段時(shí)間內(nèi)治療的效果，也可以及時(shí)控制病情的發(fā)展，即使沒(méi)有肝損傷，也需要觀察了解生活調(diào)整后，恢復(fù)肝臟。一般半年復(fù)查一次即可，如有需要，應(yīng)積極配合醫(yī)生，持續(xù)控制。
4、糖尿病預(yù)防
糖尿病與肝病相互影響，同時(shí)出現(xiàn)，因此在患脂肪肝時(shí)預(yù)防糖尿病可有效控制癥狀。首先要預(yù)防胰島素的抵抗，胰島素的抵抗是糖尿病發(fā)病前的狀態(tài)，只要控制胰島素的抵抗防糖尿病。
隨著脂肪肝患者的增加，脂肪肝知識(shí)的普及更加重要，脂肪肝患者無(wú)論癥狀如何都要提高自己的治療意識(shí)，認(rèn)真控制自己的疾病，避免并發(fā)癥后產(chǎn)生嚴(yán)重后果。
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