冬天預(yù)防孩子感冒的家長(zhǎng)要記住三件事
冬天很多孩子都會(huì)感冒。冬天要注意保暖孩子的身體，經(jīng)常帶孩子曬太陽(yáng)，經(jīng)常在鍛煉，提高孩子的抗病能力，有效避免感冒的煩惱，合理調(diào)整飲食，增加孩子的營(yíng)養(yǎng)。
家長(zhǎng)要牢記三點(diǎn)事項(xiàng)
1、注意合理調(diào)整飲食，增加微量元素的攝入，注意飲食多樣化，同時(shí)也要注意飲食衛(wèi)生，不要讓孩子吃不健康的食物，合理的飲食可以增強(qiáng)孩子的身體抗病能力，有效避免冬季感冒的困擾，媽媽要注意正確調(diào)整飲食。
2、堅(jiān)持戶外活動(dòng)，冬天晴朗時(shí)，母親經(jīng)常帶孩子去戶外活動(dòng)，經(jīng)?；顒?dòng)身體，提高孩子的身體抗病能力，經(jīng)常曬太陽(yáng)，經(jīng)常曬太陽(yáng)，提高身體素質(zhì)，提高人體抗病能力
3、注意室內(nèi)經(jīng)常換氣，經(jīng)常換氣能保持空氣清新，減少有害氣體的吸入，避免微生物感染，冬天再冷也要定期打開(kāi)窗戶，注意室內(nèi)溫度和濕度的調(diào)節(jié)，室內(nèi)溫度過(guò)高
冬季兒童感冒如何護(hù)理
1、冬季兒童感冒應(yīng)做好護(hù)理工作，注意兒童身體保暖，并給兒童多喝白開(kāi)水，白開(kāi)水具有促進(jìn)新陳代謝的作用，補(bǔ)充身體所需水分可加快人體新陳代謝，有效緩解兒童感冒癥狀，根據(jù)氣候變化適當(dāng)增加衣服。
2、感冒要讓孩子多休息，避免身體過(guò)度勞累，最好臥床休息，有效緩解身體疲勞感，改善人體免疫功能，有助于感冒的治療，冬天寒冷外出時(shí)一定要多給孩子穿衣服，避免孩子感冒癥狀?lèi)夯?/p>
3、孩子感冒要注意飲食清淡，多吃新鮮蔬菜水果，也可以吃蛋奶肉類(lèi)食物，飲食清淡有助于消化，千萬(wàn)不要吃太油膩的食物，最好不要讓孩子吃甜食和零食，感冒期間要注意飲食衛(wèi)生，孩子食欲低的話可以喝蔬菜和水果汁。
總而言之，冬季兒童感冒應(yīng)做好護(hù)理工作。由于冬季天氣寒冷，兒童應(yīng)盡可能保暖，應(yīng)注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)，減少有害物質(zhì)對(duì)兒童身體的影響。兒童感冒應(yīng)多休息，飲食應(yīng)清淡，飲食應(yīng)盡可能做好。
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