兒子欠債債主上門(mén)追討時(shí)，父母需保持冷靜，采取法律協(xié)商、債務(wù)核實(shí)、心理調(diào)適、財(cái)產(chǎn)保護(hù)、溝通教育等措施。

1、法律協(xié)商：

父母無(wú)法律義務(wù)代償成年子女債務(wù)，可明確告知債主通過(guò)合法途徑解決。建議陪同債主與兒子三方協(xié)商，或要求對(duì)方提供書(shū)面?zhèn)鶆?wù)憑證。必要時(shí)可咨詢(xún)律師，依據(jù)民法典第1165條主張債務(wù)關(guān)系獨(dú)立性，避免被騷擾。

2、債務(wù)核實(shí)：

要求債主出示借款合同、轉(zhuǎn)賬記錄等證據(jù)，核實(shí)債務(wù)真實(shí)性及利息合法性。高利貸超過(guò)LPR四倍利率可向公安機(jī)關(guān)舉報(bào)，正規(guī)債務(wù)可協(xié)助制定分期還款計(jì)劃。保留通話(huà)錄音、上門(mén)監(jiān)控等證據(jù)防范暴力催收。

3、心理調(diào)適：

面對(duì)催收壓力時(shí)，父母需進(jìn)行情緒管理訓(xùn)練如腹式呼吸法，每天練習(xí)10分鐘降低焦慮。參加家庭心理咨詢(xún)，通過(guò)認(rèn)知行為療法調(diào)整"替子還債"的錯(cuò)誤信念，建立健康的心理邊界。

4、財(cái)產(chǎn)保護(hù)：

立即辦理房產(chǎn)證加名、存款轉(zhuǎn)移等財(cái)產(chǎn)隔離措施，避免被惡意追償。對(duì)于已抵押財(cái)產(chǎn)，可向法院申請(qǐng)財(cái)產(chǎn)保全異議。建議進(jìn)行公證遺囑，明確財(cái)產(chǎn)分配方案，防范資產(chǎn)被強(qiáng)制執(zhí)行。

5、溝通教育：

與兒子深度溝通了解負(fù)債原因，賭博等惡習(xí)需強(qiáng)制戒斷。協(xié)助其參加財(cái)務(wù)規(guī)劃課程，使用記賬APP培養(yǎng)消費(fèi)自律。必要時(shí)簽訂家庭協(xié)議，約定工作收入償還比例，培養(yǎng)責(zé)任意識(shí)。

日常飲食可增加富含色氨酸的香蕉、燕麥等食物調(diào)節(jié)情緒，每周進(jìn)行3次30分鐘快走或瑜伽緩解壓力。建立家庭財(cái)務(wù)監(jiān)督機(jī)制，定期檢查信用報(bào)告，避免二次負(fù)債。重要文件需單獨(dú)保管，安裝智能門(mén)鈴記錄催收行為。長(zhǎng)期來(lái)看，培養(yǎng)子女正確的金錢(qián)觀和抗挫折能力才是根本解決之道，必要時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)債務(wù)重組機(jī)構(gòu)介入。