病毒性肝炎的傳播途徑主要有甲型肝炎病毒經糞口傳播、乙型和丙型肝炎病毒經血液和體液傳播、丁型肝炎病毒需與乙型肝炎病毒共同感染、戊型肝炎病毒經糞口傳播。

1、甲型肝炎：

甲型肝炎病毒主要通過被污染的食物或水源傳播，常見于衛(wèi)生條件較差的地區(qū)。食用未徹底煮熟的海產品或接觸感染者的糞便后未洗手進食是主要傳播方式。該病毒在體外存活能力強，可通過共用餐具或親密接觸傳播。預防需注重飲食衛(wèi)生與個人清潔，高危人群可接種甲肝疫苗。

2、乙型肝炎：

乙型肝炎病毒通過血液、母嬰垂直和性接觸傳播。使用未經消毒的醫(yī)療器械、共用注射器或剃須刀均可導致感染。攜帶病毒孕婦分娩時可能傳染給新生兒。病毒在精液和陰道分泌物中濃度較高，無保護性行為是成人主要傳播途徑。接種乙肝疫苗可有效預防。

3、丙型肝炎：

丙型肝炎病毒主要經血液傳播，輸血或血制品使用曾是主要途徑，現(xiàn)因嚴格篩查已大幅降低。靜脈吸毒者共用針具、不規(guī)范紋身或穿刺操作是當前主要風險。母嬰傳播概率低于乙肝，性傳播風險較小但存在。目前尚無預防疫苗，需避免血液暴露。

4、丁型肝炎：

丁型肝炎病毒為缺陷病毒，必須與乙型肝炎病毒共同感染才能復制。傳播方式與乙肝完全一致，包括血液、體液和母嬰途徑。同時感染兩種病毒會導致更嚴重的肝臟損傷?？刂埔腋胃腥臼穷A防關鍵，接種乙肝疫苗可同時預防丁肝。

5、戊型肝炎：

戊型肝炎病毒與甲肝類似，主要通過糞口途徑傳播。食用未煮熟的豬肉、鹿肉等動物肉類是重要傳染源，被污染的水源常引起暴發(fā)流行。孕婦感染后易發(fā)展為重型肝炎。注意飲食衛(wèi)生、避免飲用生水是主要預防措施，目前已有疫苗但未普及。

預防各類肝炎需針對性采取不同措施。保持個人衛(wèi)生習慣，避免高危行為，按規(guī)定接種疫苗可顯著降低感染風險。出現(xiàn)乏力、黃疸等癥狀應及時就醫(yī)檢測，慢性肝炎患者需定期監(jiān)測肝功能。日常飲食宜清淡，限制酒精攝入以減輕肝臟負擔，適當運動有助于增強免疫力。