視力模糊可能由視疲勞、干眼癥、屈光不正、白內障或糖尿病視網膜病變等因素引起。視力模糊可通過調整用眼習慣、人工淚液滴眼、驗光配鏡、手術治療或控制血糖等方式改善。

1、視疲勞

長時間近距離用眼或電子屏幕使用過度可能導致睫狀肌痙攣，出現(xiàn)暫時性視力模糊。這種情況通常伴隨眼干、酸脹感，閉眼休息或遠眺后可緩解。建議每用眼30分鐘休息5分鐘，適當熱敷眼周。若癥狀持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用七葉洋地黃雙苷滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液等緩解疲勞。

2、干眼癥

淚液分泌不足或蒸發(fā)過快可能導致角膜表面干燥，引發(fā)間歇性視物模糊，常伴有異物感、畏光。環(huán)境干燥、隱形眼鏡佩戴是常見誘因?？墒褂镁垡蚁┐嫉窝垡?、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液，同時增加空氣濕度，避免長時間處于空調環(huán)境。

3、屈光不正

未矯正的近視、遠視或散光可能導致看遠或看近時視力模糊，可能伴隨頭痛、瞇眼等癥狀。需通過醫(yī)學驗光確認度數(shù)，配戴合適框架眼鏡或角膜接觸鏡。青少年建議每半年復查一次視力，成年人每1-2年檢查一次。

4、白內障

晶狀體混濁引起的視力模糊通常進展緩慢，表現(xiàn)為視物朦朧、眩光敏感，多見于老年人。早期可通過佩戴防眩光眼鏡改善，成熟期需行超聲乳化白內障吸除聯(lián)合人工晶狀體植入術。糖尿病、長期紫外線暴露可能加速病情發(fā)展。

5、糖尿病視網膜病變

長期高血糖可能損傷視網膜微血管，導致視物變形、視野缺損。患者需嚴格控糖并定期眼底檢查，必要時接受視網膜激光光凝術或玻璃體切除術。合并高血壓可能加重病情，建議將血壓控制在130/80毫米汞柱以下。

日常需保持規(guī)律作息，避免熬夜及過度用眼，閱讀時保證光線充足。飲食中適量補充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜及富含花青素的藍莓。40歲以上人群建議每年進行眼科檢查，糖尿病患者每半年需篩查眼底。出現(xiàn)突發(fā)視力下降、視野缺損需立即就醫(yī)。