身體淤堵針灸能打通嗎
針灸能有效疏通身體淤堵,通過刺激經(jīng)絡(luò)穴位改善氣血運(yùn)行,適用于氣滯血瘀、寒濕阻滯等證型。
長(zhǎng)期情緒壓抑或久坐不動(dòng)導(dǎo)致氣機(jī)不暢,血液運(yùn)行受阻形成淤堵。針灸選取太沖、合谷等穴位行瀉法,配合血海、三陰交活血化瘀。每周治療3次,連續(xù)2周可見明顯改善。
外感寒濕或飲食生冷致使經(jīng)絡(luò)收縮,津液輸布失常。艾灸關(guān)元、命門溫陽(yáng)化濕,針刺陰陵泉、豐隆穴祛濕化痰。建議配合紅外線照射增強(qiáng)療效,治療期間忌食冷飲。
脾虛運(yùn)化失職產(chǎn)生病理痰濕,沉積經(jīng)絡(luò)形成結(jié)節(jié)。針灸中脘、足三里健脾化痰,配合豐隆、公孫穴通絡(luò)散結(jié)??赏讲捎冒喂薤煼ㄔ诒巢堪螂捉?jīng)排痰,隔日1次。
跌打損傷后局部氣血凝滯未及時(shí)消散。圍刺法配合刺絡(luò)拔罐放瘀血,取阿是穴與鄰近經(jīng)穴。急性期24小時(shí)內(nèi)冷敷后行針灸,慢性期結(jié)合TDP神燈照射。
腎陽(yáng)不足推動(dòng)無力致氣血運(yùn)行遲緩。重灸神闕、大椎穴溫補(bǔ)元陽(yáng),針刺腎俞、太溪激發(fā)命門之火。建議冬季配合督脈鋪灸,每周1次連續(xù)3個(gè)月。
日??娠嬘蒙介惼げ璐龠M(jìn)氣血運(yùn)行,練習(xí)八段錦雙手托天理三焦式。黑木耳、洋蔥等食材有助于化瘀通絡(luò),避免熬夜及過度思慮。寒性體質(zhì)者每晚用艾草泡腳,水溫40℃持續(xù)20分鐘。出現(xiàn)肢體麻木或疼痛加劇需及時(shí)就醫(yī)排查血管病變。
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