哪些行為會破壞寶寶的免疫力？提高免疫力的最好方法是什么？
許多 父母在帶孩子時，經常給家里消毒，孩子有點流鼻涕、干咳就服藥、注射，而且人多的地方幾乎都沒去，美名其曰：“我它是為了更好地孩子好”，為何都那樣干了寶寶或是常常生?。棵庖吡σ矃s愈來愈差？許多 母親因此疑惑不己，一起來看一下什么錯誤的行為會摧毀寶寶的免疫力。
毀壞寶寶免疫力的個人行為
1、幾乎不帶寶寶去公共場合
盡管嬰兒的免疫力比較有限，她們必須清理、整潔的自然環(huán)境，但并并不是無菌檢測的自然環(huán)境。實際上，太過整潔的自然環(huán)境對一切年紀群體的免疫力全是一種影響。腸胃是身體較大的免疫器官，從“整潔”自然環(huán)境中持續(xù)“吃”入小量病菌，能推動免疫力完善，是一種不用注射，也不用生病，就可以得到免疫力的好方法。只需并不是高感柒自然環(huán)境，一般的公共場合（如親戚家、生態(tài)公園、早教機構等）或是十分安全性的。
2、亂用益生菌
這幾年，許多店家都是在宣揚益生菌的功效，造成許多 母親都覺得，益生菌是一種“憨厚老實、老少皆宜”的極致中藥制劑。實際上，益生菌確實能抑止有危害菌在腸胃的繁育，推動寶寶的腸胃消化和腸蠕動，但寶寶的腸胃中原本就會有自身的益生菌群，假如長期服用益生菌，就毀壞了寶寶本身的益生菌群了，反倒不利寶寶本身免疫力的提升。
3、一有生病征兆，立刻給孩子服藥
許多母親，見到寶寶略微有生病的征兆了，就立刻給孩子服藥，覺得那樣能夠把“病癥抹殺在搖藍里”。實際上，針對病毒性感冒這一類小問題小痛，媽媽們沒有必要那么驚慌。英國FDA覺得，病毒性感冒是能夠治愈的病癥，感冒沖劑不可以除去癥結，也不可以減少現(xiàn)病史，還很有可能產生損害。因此 ，孩子生病的情況下，不可以輕醫(yī)護重醫(yī)治，過多依靠藥品，也會減少寶寶本身的免疫力。
如何提高寶寶的免疫力
1、充足的睡眠質量
睡眠質量欠佳會讓身體承擔應對病R毒和惡性腫瘤的T體細胞數(shù)量降低，生病的概率隨著提升。專家認為發(fā)展中的孩子每日必須8～10鐘頭的睡眠質量，假如你的孩子晚上睡得不足，能夠使他大白天午休一會兒。并且在睡覺的時候，也不必打攪孩子的睡眠，不要在孩子睡覺的時候，又哭又鬧，最好給孩子一個高品質的入睡的室內空間。
2、協(xié)助孩子緩解壓力并多吃蔬菜水果
科學研究強調，承受力愈大愈容易感冒。教育孩子釋放壓力的方法，適度分配主題活動，別讓工作壓力擊垮孩子的免疫力。多吃蔬菜水果，能補充各種各樣維R生素及纖R維素，提升人體免疫力。營養(yǎng)成分不但做到了，并且孩子們心態(tài)也變好啦，當然便會有強勁的抵抗能力了。
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