16歲大小臉通常可以恢復(fù)，具體恢復(fù)效果與形成原因有關(guān)。大小臉可能與不良生活習(xí)慣、牙齒咬合異常、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂、面部骨骼發(fā)育不對稱等因素有關(guān)。

青少年時期的面部不對稱多由長期單側(cè)咀嚼、托腮等習(xí)慣導(dǎo)致肌肉發(fā)育不均衡，通過糾正習(xí)慣配合面部肌肉訓(xùn)練，多數(shù)能在3-6個月改善。牙齒排列問題引起的需正畸治療，矯正周期約1-2年。顳下頜關(guān)節(jié)紊亂需通過關(guān)節(jié)腔沖洗或咬合板治療，恢復(fù)期約3個月。先天性骨骼不對稱在青春期后仍明顯者，可能需正頜手術(shù)矯正，術(shù)后恢復(fù)需6個月以上。

少數(shù)因外傷或腫瘤切除導(dǎo)致的面部缺損，需通過自體脂肪移植或假體植入修復(fù)，恢復(fù)時間根據(jù)手術(shù)復(fù)雜度差異較大。神經(jīng)損傷引起的面部萎縮需神經(jīng)營養(yǎng)藥物配合電刺激治療，恢復(fù)程度與損傷程度相關(guān)。

建議及時到口腔頜面外科或整形外科就診，通過CT或MRI明確病因。日常避免單側(cè)咀嚼和側(cè)睡，可進行對稱性咀嚼訓(xùn)練，如交替用左右側(cè)咀嚼口香糖，每次15分鐘，每日2次。補充鈣質(zhì)和維生素D有助于骨骼均衡發(fā)育，適度按摩緊張側(cè)咬肌能緩解肌肉不對稱。