kz后血糖值應(yīng)該是多少
空腹血糖正常值為3.9-6.1mmol/L，餐后2小時(shí)血糖應(yīng)低于7.8mmol/L。血糖監(jiān)測(cè)需結(jié)合個(gè)體情況與臨床指征綜合評(píng)估。
空腹血糖指至少8小時(shí)未攝入熱量后的測(cè)量值，健康人群通常維持在3.9-6.1mmol/L區(qū)間。若空腹血糖持續(xù)處于6.1-7.0mmol/L可能提示空腹血糖受損，超過(guò)7.0mmol/L需警惕糖尿病可能。餐后血糖反映胰島素對(duì)糖負(fù)荷的調(diào)節(jié)能力，健康個(gè)體進(jìn)食后2小時(shí)血糖應(yīng)回落至7.8mmol/L以下。妊娠期女性空腹血糖需控制在5.1mmol/L以內(nèi)，餐后1小時(shí)不超過(guò)10.0mmol/L，2小時(shí)不超過(guò)8.5mmol/L。老年人因代謝功能減退，可適當(dāng)放寬標(biāo)準(zhǔn)但空腹不宜超過(guò)7.0mmol/L。血糖儀檢測(cè)時(shí)需注意采血方法規(guī)范，避免擠壓指尖影響數(shù)值準(zhǔn)確性。
建議定期監(jiān)測(cè)血糖并記錄波動(dòng)規(guī)律，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。日常保持均衡飲食，限制精制糖與高升糖指數(shù)食物攝入，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)幫助改善胰島素敏感性。糖尿病患者需遵醫(yī)囑調(diào)整降糖方案，避免自行增減藥物劑量。
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