舌頭又紅又疼可能與口腔潰瘍、舌炎、灼口綜合征、維生素缺乏或感染等因素有關(guān)。主要有口腔潰瘍、舌炎、灼口綜合征、維生素B族缺乏、真菌感染等原因。

1、口腔潰瘍

口腔潰瘍是舌頭又紅又疼的常見原因，通常表現(xiàn)為圓形或橢圓形潰瘍面，周圍黏膜充血發(fā)紅?？赡芘c局部創(chuàng)傷、免疫力下降或精神壓力有關(guān)?；颊呖勺襻t(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液、西地碘含片或口腔潰瘍散等藥物緩解癥狀。避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，保持口腔清潔有助于促進(jìn)愈合。

2、舌炎

舌炎會導(dǎo)致舌乳頭萎縮或充血，使舌面呈現(xiàn)鮮紅色并伴有灼痛感?？赡芘c貧血、干燥綜合征或局部刺激有關(guān)?；颊咝栳槍υl(fā)病治療，如缺鐵性貧血可補(bǔ)充鐵劑，同時可使用康復(fù)新液含漱或西瓜霜噴劑局部處理。戒煙限酒、避免過硬過燙食物可減輕癥狀。

3、灼口綜合征

灼口綜合征常見于中老年女性，表現(xiàn)為舌部燒灼樣疼痛但無明顯病變?？赡芘c神經(jīng)功能異常、激素變化或心理因素相關(guān)。治療可選用維生素B12片、甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，必要時配合阿普唑侖片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。保持規(guī)律作息、減少焦慮情緒對改善癥狀有幫助。

4、維生素B族缺乏

維生素B2或B12缺乏會導(dǎo)致舌乳頭萎縮、舌面光滑發(fā)紅伴疼痛。常見于長期素食或胃腸吸收障礙者?？勺襻t(yī)囑服用復(fù)合維生素B片、維生素B2片或維生素B12片補(bǔ)充。適當(dāng)增加瘦肉、雞蛋、乳制品等富含B族維生素的食物攝入。

5、真菌感染

口腔念珠菌感染可引起舌面白色偽膜或紅斑伴疼痛，多見于免疫力低下或長期使用抗生素者。確診需進(jìn)行真菌涂片檢查，治療可選用制霉菌素含漱液、氟康唑膠囊或克霉唑口腔貼片。保持口腔衛(wèi)生、避免濫用抗生素是預(yù)防關(guān)鍵。

舌頭又紅又疼時需注意保持口腔清潔，每日用溫鹽水漱口3-4次。飲食宜選擇溫涼軟食，避免酸辣、堅硬或過燙食物刺激。戒煙限酒，保證充足睡眠。若癥狀持續(xù)超過2周不緩解，或伴隨發(fā)熱、吞咽困難等情況，應(yīng)及時到口腔科或耳鼻喉科就診，必要時進(jìn)行血常規(guī)、真菌檢測等檢查明確病因。