皮皮蝦買回家后需要經(jīng)過(guò)清洗、去沙線、處理內(nèi)臟等步驟，確保食用安全。

1、清洗：

將皮皮蝦放入清水中，用刷子輕輕刷洗外殼，去除表面的泥沙和雜質(zhì)。清洗時(shí)注意不要用力過(guò)猛，以免損傷蝦殼。清洗后，用清水沖洗干凈，確保沒(méi)有殘留的污物。

2、去沙線：

用牙簽或小刀在蝦背部的第二節(jié)處輕輕挑開(kāi)，找到沙線并輕輕拉出。沙線是皮皮蝦的消化道，含有泥沙和未消化的食物，去除后可以避免食用時(shí)口感不佳。處理時(shí)動(dòng)作要輕柔，避免破壞蝦肉。

3、處理內(nèi)臟：

用剪刀剪開(kāi)蝦頭，取出蝦腦和內(nèi)臟。蝦腦和內(nèi)臟可能含有較多的重金屬和有害物質(zhì)，去除后可以提高食用安全性。處理時(shí)注意不要剪斷蝦殼，以免影響后續(xù)烹飪。

4、去殼：

用剪刀從蝦背部的第二節(jié)剪開(kāi)，輕輕剝?nèi)ノr殼。去殼時(shí)注意不要破壞蝦肉，保持蝦肉的完整性。去殼后的皮皮蝦可以直接用于烹飪，口感更加鮮嫩。

5、保存：

處理好的皮皮蝦可以放入保鮮袋中，密封后放入冰箱冷藏或冷凍保存。冷藏保存時(shí)間不宜超過(guò)2天，冷凍保存時(shí)間不宜超過(guò)1個(gè)月。保存時(shí)注意不要與其他食物混放，以免串味。

皮皮蝦處理過(guò)程中，飲食上建議搭配富含維生素C的蔬菜，如青椒、西紅柿，有助于提高免疫力。運(yùn)動(dòng)方面，適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑，促進(jìn)血液循環(huán)。護(hù)理上，處理皮皮蝦時(shí)戴手套，避免直接接觸蝦殼，防止劃傷皮膚。