女性胸部常見疾病包括乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維腺瘤、乳腺癌以及乳頭凹陷等。

1、乳腺增生：

乳腺增生多與內(nèi)分泌失調(diào)相關(guān)，雌激素水平過高刺激乳腺組織過度生長。典型癥狀為經(jīng)前乳房脹痛、觸摸有顆粒感結(jié)節(jié)。治療需調(diào)節(jié)激素平衡，可口服逍遙丸、乳癖消等中成藥，嚴(yán)重者使用他莫昔芬等抗雌激素藥物。日常避免高脂肪飲食，減少咖啡因攝入。

2、乳腺炎：

哺乳期女性多發(fā)，因乳汁淤積或細(xì)菌感染導(dǎo)致。表現(xiàn)為乳房紅腫熱痛，可能伴隨發(fā)熱。輕度可熱敷配合抗生素如頭孢克肟，膿腫形成需手術(shù)切開引流。哺乳期需保持乳頭清潔，定時排空乳汁，穿戴透氣哺乳文胸。

3、乳腺纖維腺瘤：

青年女性常見良性腫瘤，與雌激素敏感度增高有關(guān)。腫塊質(zhì)地硬、邊界清、活動度好。直徑小于2cm可觀察，較大腫瘤需微創(chuàng)旋切術(shù)或傳統(tǒng)手術(shù)切除。避免服用含雌激素的保健品，每年超聲復(fù)查。

4、乳腺癌：

遺傳因素占10%，BRCA基因突變顯著增加風(fēng)險。早期表現(xiàn)為無痛性硬塊、皮膚橘皮樣改變。根據(jù)分期選擇保乳手術(shù)、全乳切除，配合化療多西他賽、放療或靶向治療曲妥珠單抗。35歲以上建議每年乳腺鉬靶檢查。

5、乳頭凹陷：

先天發(fā)育異?；蜓装Y后粘連導(dǎo)致，分輕中重三度。輕度可用負(fù)壓吸引器矯正，重度需手術(shù)松解乳腺導(dǎo)管。日常注意清潔凹陷處，避免繼發(fā)感染。哺乳困難者可選用乳頭保護(hù)罩。

胸部健康需綜合管理，建議每周3次有氧運動如游泳、快走促進(jìn)血液循環(huán)，飲食增加十字花科蔬菜西蘭花、卷心菜攝入，其含有的吲哚-3-甲醇有助于雌激素代謝。選擇無鋼圈支撐型文胸，睡眠時解除束縛。每月月經(jīng)結(jié)束后3-5天進(jìn)行乳房自檢，采用指腹螺旋式按壓，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。40歲以下女性每年做乳腺超聲，40歲以上結(jié)合鉬靶檢查，高風(fēng)險人群可考慮核磁共振篩查。