發(fā)燒后怎么快速退燒

發(fā)燒后可通過物理降溫、藥物退熱、補充水分、調(diào)節(jié)環(huán)境溫度、適當休息等方式快速退燒。發(fā)燒通常由感染、免疫反應(yīng)、中暑、炎癥反應(yīng)、腫瘤等因素引起。
使用溫水擦拭額頭、頸部、腋窩等大血管分布區(qū)域,有助于通過蒸發(fā)散熱降低體溫。避免使用酒精或冰水擦拭,以免引起寒戰(zhàn)或皮膚刺激??膳浜贤藷豳N輔助降溫,但需避開眼周及黏膜部位。嬰幼兒可解開衣物散熱,但需注意避免受涼。體溫超過38.5攝氏度時建議結(jié)合其他退熱方式。
體溫超過38.5攝氏度可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液、阿司匹林腸溶片等退熱藥物。藥物需間隔4-6小時重復使用,24小時內(nèi)不超過4次。兒童應(yīng)選擇兒童專用劑型如布洛芬顆?;?qū)σ阴0被拥蝿?。存在肝腎疾病或消化道潰瘍者需謹慎用藥。用藥后30分鐘開始監(jiān)測體溫變化。
發(fā)燒時身體水分蒸發(fā)加快,需少量多次飲用溫水、淡鹽水或口服補液鹽。每日飲水量應(yīng)比平時增加500-1000毫升??蛇m量飲用鮮榨果汁補充維生素,但避免含糖飲料。觀察尿液顏色,保持淡黃色為宜。嬰幼兒母乳喂養(yǎng)者可增加喂奶頻次。嘔吐頻繁者可嘗試冰鎮(zhèn)口服補液鹽少量含服。
保持室內(nèi)溫度在24-26攝氏度,濕度50%-60%為宜。使用空調(diào)時避免冷風直吹,可配合加濕器維持空氣濕潤。定時開窗通風,每次15-30分鐘。選擇透氣棉質(zhì)衣物,根據(jù)體溫變化增減被褥。夜間睡眠時可適當調(diào)高室溫1-2攝氏度。避免長時間處于密閉空間。
發(fā)燒期間應(yīng)臥床休息,減少體力消耗。保持每天8-10小時睡眠,午間可小憩30分鐘。避免劇烈運動或長時間使用電子設(shè)備。閱讀或聽輕音樂等低強度活動有助于放松。體溫恢復正常后仍需觀察1-2天再逐步恢復日常活動。學生及上班族建議退熱后繼續(xù)休息24小時。
退熱期間建議選擇易消化的粥類、面條、蒸蛋等食物,避免油膩辛辣??蛇m量食用西瓜、梨等含水量高的水果。體溫持續(xù)超過39攝氏度或伴隨意識模糊、抽搐、皮疹等癥狀需立即就醫(yī)。退熱后仍存在乏力、頭痛等癥狀時,可進行血常規(guī)等檢查排除潛在疾病。保持規(guī)律作息和適度運動有助于增強免疫力預防反復發(fā)熱。
病毒性發(fā)燒需要輸液嗎
孩子發(fā)燒精神狀態(tài)好主要原因有哪些
寶寶發(fā)燒引起抽搐怎么處理
小孩發(fā)燒打了屁股針是什么藥
孩子發(fā)燒39.8°C怎么辦
小孩發(fā)燒心跳加快有危險嗎
小孩反復性發(fā)燒怎么回事
小孩一年發(fā)燒好幾次怎么回事
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢