散光可能由遺傳因素、用眼習慣不良、角膜損傷、圓錐角膜、白內障等原因引起。散光通常表現(xiàn)為視物模糊、視疲勞、夜間視力下降等癥狀，可通過佩戴矯正眼鏡、角膜接觸鏡或手術治療改善。

1、遺傳因素

部分散光與先天發(fā)育異常有關，父母存在高度散光時可能增加子女患病概率。這類散光多在幼兒期被發(fā)現(xiàn)，表現(xiàn)為看遠看近均模糊。建議家長定期帶孩子進行視力篩查，早期可通過框架眼鏡矯正，如兒童散光矯正鏡片。

2、用眼習慣不良

長時間近距離用眼、閱讀姿勢不當或光線不足可能導致眼瞼壓迫角膜，暫時性改變角膜曲率。表現(xiàn)為視物重影、眼脹頭痛。需調整用眼距離至30厘米以上，每用眼40分鐘休息5分鐘，可配合熱敷緩解視疲勞。

3、角膜損傷

角膜外傷、潰瘍愈合后形成的瘢痕會破壞角膜表面平滑性，導致不規(guī)則散光?？赡馨殡S畏光、流淚等癥狀。輕中度散光可使用硬性透氣性角膜接觸鏡矯正，嚴重者需考慮角膜移植術。

4、圓錐角膜

該病導致角膜中央變薄前凸，引發(fā)高度不規(guī)則散光。早期表現(xiàn)為視力突然下降、頻繁更換眼鏡度數(shù)。可通過角膜交聯(lián)術控制進展，中晚期需使用角膜環(huán)植入術或穿透性角膜移植治療。

5、白內障

晶狀體混濁可能引發(fā)屈光介質不均勻，產生散光癥狀。常見于老年人，伴隨視物發(fā)霧、眩光。成熟期白內障需行超聲乳化吸除聯(lián)合人工晶狀體植入術，術中可同時矯正散光。

日常需注意避免揉眼、佩戴合格太陽鏡防護紫外線，閱讀時保證光線充足。高度散光者應每半年復查驗光，避免駕駛等對視力要求高的活動。飲食可增加深色蔬菜、藍莓等富含葉黃素的食物，避免高糖飲食加速晶狀體老化。出現(xiàn)視物變形、突發(fā)視力下降時須及時就醫(yī)。