寶寶感冒咳嗽的小妙招
寶寶感冒咳嗽可通過保持室內(nèi)濕度、適量補充溫水、調(diào)整睡姿、清潔鼻腔、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。感冒咳嗽通常由病毒感染、受涼、過敏、細菌感染、空氣干燥等原因引起。
1、保持室內(nèi)濕度
使用加濕器或?qū)衩響覓煸谑覂?nèi)，有助于緩解寶寶因空氣干燥導致的咽喉不適。濕度控制在50%-60%為宜，避免滋生霉菌。若寶寶伴有鼻塞，可配合生理鹽水噴霧濕潤鼻腔。
2、適量補充溫水
6個月以上寶寶可少量多次飲用溫水，幫助稀釋呼吸道分泌物。母乳喂養(yǎng)的嬰兒可通過增加哺乳頻率補充水分。避免飲用果汁或冷飲，以免刺激咽喉加重咳嗽。
3、調(diào)整睡姿
將寶寶上半身墊高15-30度，可減輕平躺時鼻腔分泌物倒流引發(fā)的咳嗽。1歲以下嬰兒須確保睡眠環(huán)境安全，避免使用松軟枕頭。側(cè)臥睡姿有助于呼吸道通暢。
4、清潔鼻腔
使用嬰兒專用吸鼻器或生理鹽水滴鼻液清理鼻腔分泌物，每日2-3次。操作前需洗手，動作輕柔避免損傷鼻黏膜。鼻塞嚴重時可于喂奶前15分鐘清潔，幫助寶寶順暢進食。
5、遵醫(yī)囑用藥
若癥狀持續(xù)或加重，應在醫(yī)生指導下使用小兒氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸顆粒等祛痰藥，或小兒偽麻美芬滴劑緩解鼻塞。禁止自行服用鎮(zhèn)咳藥，2歲以下幼兒尤其需謹慎用藥。
家長需每日監(jiān)測寶寶體溫、呼吸頻率及精神狀態(tài)，記錄咳嗽頻率與痰液性狀。保持居室通風但避免直吹冷風，及時更換汗?jié)褚挛?。飲食選擇易消化的米糊、蔬菜泥等，避免辛辣刺激食物。若出現(xiàn)呼吸急促、持續(xù)高熱、拒食或嗜睡等癥狀，應立即就醫(yī)。恢復期間減少外出，避免交叉感染。
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