眼睛晶體和晶狀體是同一個結構，屬于眼球屈光系統(tǒng)的重要組成部分。

晶狀體是眼球的透明雙凸透鏡狀結構，位于虹膜與玻璃體之間，通過懸韌帶與睫狀體相連。其主要功能是通過改變曲率調節(jié)屈光力，使外界光線準確聚焦在視網膜上。晶狀體由晶狀體囊、晶狀體上皮細胞和晶狀體纖維構成，具有彈性和透明性，這種特性使其能隨睫狀肌收縮或松弛改變厚度，完成視近物時的調節(jié)反射。隨著年齡增長，晶狀體彈性逐漸下降會導致老視，而蛋白質變性則可能引發(fā)白內障。由于晶狀體的專業(yè)名稱在解剖學中固定為晶狀體，晶體屬于非規(guī)范表述，但在部分非專業(yè)語境中可能被混用。

日常需注意避免紫外線直射眼睛，減少長時間近距離用眼，定期進行視力檢查。糖尿病患者應嚴格控制血糖，高血壓患者需維持血壓穩(wěn)定，以延緩晶狀體老化進程。若出現(xiàn)視物模糊、眩光等癥狀應及時就醫(yī)，避免自行使用眼藥水。40歲以上人群建議每年進行裂隙燈檢查，早期發(fā)現(xiàn)晶狀體混濁時可考慮補充葉黃素等抗氧化劑，但具體治療方案需由眼科醫(yī)生評估后制定。