月子期間回奶后通常可以重新恢復泌乳，通過調整哺乳頻率、飲食營養(yǎng)和心理疏導等措施有助于促進乳汁分泌?；啬炭赡芘c哺乳方式不當、營養(yǎng)不足或情緒壓力等因素有關。

堅持按需哺乳是恢復泌乳的關鍵。嬰兒頻繁吸吮能刺激催乳素分泌，建議每天哺乳8-12次，夜間保持2-3次哺乳。哺乳前可用熱毛巾敷乳房5分鐘促進血液循環(huán)，哺乳時確保正確含接姿勢。若嬰兒吸吮力不足，可配合使用醫(yī)用級吸奶器，每側乳房吸吮15分鐘，每2-3小時重復進行。

部分產(chǎn)婦因乳腺管堵塞或激素水平異?？赡軐е旅谌槔щy。這種情況需排查甲狀腺功能減退、產(chǎn)后大出血等病理因素，必要時在醫(yī)生指導下使用催乳中藥如通草、王不留行等。合并乳腺炎時需及時處理，可遵醫(yī)囑服用蒲地藍消炎口服液或頭孢克洛分散片等藥物，避免自行熱敷加重炎癥。

月子期間需保證每日攝入優(yōu)質蛋白如魚肉、禽蛋和豆制品，增加鯽魚湯、木瓜牛奶等食療。保持每日飲水量2000毫升以上，避免韭菜、山楂等回奶食物。家人應協(xié)助照料嬰兒減輕產(chǎn)婦疲勞，營造安靜舒適的休養(yǎng)環(huán)境，必要時尋求專業(yè)母乳指導師幫助。若持續(xù)3-5天未見泌乳改善，建議到產(chǎn)科或乳腺科就診評估。