扁平苔蘚怎么止癢的
關(guān)鍵詞：
苔蘚
扁平苔蘚可通過外用糖皮質(zhì)激素藥膏、口服抗組胺藥物、局部冷敷、避免搔抓、保濕護理等方式緩解瘙癢。扁平苔蘚是一種慢性炎癥性皮膚疾病，通常表現(xiàn)為紫紅色扁平丘疹伴劇烈瘙癢。
1、外用糖皮質(zhì)激素藥膏
糠酸莫米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等中弱效糖皮質(zhì)激素可減輕局部炎癥反應(yīng)。適用于局限型皮損，每日薄涂1-2次，連續(xù)使用不超過2周。需注意長期使用可能導(dǎo)致皮膚萎縮，面部及皮膚皺褶處應(yīng)選擇弱效制劑。
2、口服抗組胺藥物
氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗組胺藥能阻斷組胺受體，緩解瘙癢癥狀。適用于泛發(fā)性皮損或夜間瘙癢明顯者，通常無明顯嗜睡副作用。合并肝功能異常者需調(diào)整劑量，妊娠期婦女慎用。
3、局部冷敷
用4-6℃冷毛巾濕敷患處5-10分鐘，通過降低皮膚溫度抑制神經(jīng)末梢敏感性。每日可重復(fù)2-3次，尤其適用于急性期瘙癢。注意避免凍傷，皮膚破損處禁用。
4、避免搔抓
機械刺激會加重苔蘚樣變和炎癥反應(yīng)，形成瘙癢-搔抓惡性循環(huán)?？膳宕髅拶|(zhì)手套修剪指甲，夜間睡眠時使用紗布包裹患處。合并焦慮情緒者可進行正念訓(xùn)練轉(zhuǎn)移注意力。
5、保濕護理
尿素維E乳膏、凡士林等保濕劑能修復(fù)皮膚屏障功能，減少外界刺激引發(fā)的瘙癢。沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹效果最佳，每日至少使用2次。避免含酒精、香精的護膚品刺激皮損。
日常需穿著寬松棉質(zhì)衣物，避免熱水燙洗及辛辣飲食刺激。若瘙癢持續(xù)加重或出現(xiàn)皮膚潰爛、膿性分泌物，應(yīng)及時就診皮膚科調(diào)整治療方案。合并口腔或生殖器黏膜損害者需定期復(fù)查，監(jiān)測癌變風(fēng)險。
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