生完孩子大便拉不出來怎么辦
關(guān)鍵詞：
大便
生完孩子大便拉不出來可通過調(diào)整飲食、適量運(yùn)動、腹部按摩、藥物治療、灌腸等方式治療。產(chǎn)后便秘通常由激素水平變化、盆底肌松弛、飲食結(jié)構(gòu)不合理、活動量減少、心理壓力等因素引起。
1、調(diào)整飲食
增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)腸道蠕動，可適量食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物。每日飲水量建議超過1500毫升，晨起空腹飲用溫水能刺激胃腸反射。避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，減少精制米面攝入。
2、適量運(yùn)動
產(chǎn)后根據(jù)身體恢復(fù)情況逐步增加活動量，如凱格爾運(yùn)動、散步等輕度運(yùn)動。每日堅(jiān)持15-30分鐘腹部順時針按摩，配合腹式呼吸訓(xùn)練。臥床時可進(jìn)行踝泵運(yùn)動，促進(jìn)血液循環(huán)和腸蠕動。
3、腹部按摩
取仰臥位屈膝，用掌心沿結(jié)腸走向做順時針環(huán)形按摩，從右下腹開始經(jīng)右上腹、左上腹至左下腹。按摩力度以能觸及腸管蠕動為宜，每次持續(xù)10-15分鐘。可配合使用溫?zé)崦矸笥诟共?，溫度不超過40℃。
4、藥物治療
若保守治療無效可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、開塞露（甘油制劑）、聚乙二醇4000散等緩瀉劑。哺乳期禁用含番瀉葉、蘆薈等成分的刺激性瀉藥。使用益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。
5、灌腸
對于嚴(yán)重糞塊嵌塞者，需由醫(yī)護(hù)人員實(shí)施甘油灌腸或生理鹽水灌腸。灌腸液溫度應(yīng)維持在37-40℃，操作時采取左側(cè)臥位。該方法不宜重復(fù)進(jìn)行，可能影響直腸排便反射功能。
產(chǎn)后便秘期間應(yīng)建立規(guī)律排便習(xí)慣，每日固定時間如廁，排便時避免過度用力。保持良好心態(tài)，必要時尋求心理疏導(dǎo)。如出現(xiàn)便血、持續(xù)腹痛或超過1周未排便，需及時就醫(yī)排除腸梗阻等器質(zhì)性疾病。哺乳期用藥前務(wù)必咨詢醫(yī)生，避免藥物通過乳汁影響嬰兒。
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