青少年的脈搏比成人快嗎

青少年的脈搏通常比成人快。正常青少年靜息心率約為60-100次/分鐘,而成人靜息心率多為60-80次/分鐘。
青少年處于生長發(fā)育階段,心臟體積相對較小,每次搏動輸出的血液量有限,需通過增加心率來滿足機體供血需求。同時新陳代謝旺盛、交感神經(jīng)興奮性較高,也會導致心率偏快。運動后或情緒激動時,青少年心率可能達到120-140次/分鐘,屬于生理性代償反應。部分青少年存在竇性心律不齊,表現(xiàn)為吸氣時心率增快、呼氣時減慢,這與自主神經(jīng)調節(jié)不完善有關,通常無須特殊處理。
若青少年靜息心率持續(xù)超過100次/分鐘或低于50次/分鐘,可能提示貧血、甲狀腺功能亢進、心肌炎等病理狀態(tài)。長期熬夜、過量攝入含咖啡因飲料也可能導致異常心動過速。建議家長定期監(jiān)測孩子晨起靜息心率,避免劇烈運動后立即測量。日常應保證充足睡眠,限制碳酸飲料及高糖食品,每周進行3-5次中等強度有氧運動如慢跑、游泳等。如伴隨胸悶、暈厥等癥狀需及時就醫(yī)檢查心電圖和心肌酶譜。
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