軟肋骨受傷怎樣恢復(fù)得快
軟肋骨受傷可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式促進恢復(fù)。軟肋骨損傷通常由外力撞擊、劇烈運動、慢性勞損、骨質(zhì)疏松、感染等因素引起，可能伴隨局部腫脹、壓痛、活動受限等癥狀。
1、休息制動
急性期需立即停止活動，避免胸廓大幅度運動加重損傷。使用彈性胸帶固定可減少呼吸時肋骨活動度，建議臥床時采取半臥位減輕疼痛。日常避免提重物及突然轉(zhuǎn)身動作，咳嗽時用手按壓患處緩沖震動。
2、冷敷熱敷
損傷48小時內(nèi)每2小時冰敷15分鐘，可選用冰袋包裹毛巾冷敷，減輕軟組織出血腫脹。48小時后改用熱敷促進血液循環(huán)，每日3次用40℃左右熱毛巾外敷，配合紅外線理療燈效果更佳。
3、藥物治療
疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥。存在肌肉痙攣可服用鹽酸乙哌立松片，嚴重者需注射利多卡因注射液局部封閉治療。合并感染需用頭孢克洛分散片抗炎。
4、物理治療
超聲波及短波治療能加速軟骨修復(fù)，每周3次連續(xù)2周可見效。恢復(fù)期進行呼吸訓(xùn)練如縮唇呼吸，配合胸廓拉伸運動改善活動度。中醫(yī)推拿需由專業(yè)醫(yī)師操作，避免不當手法造成二次損傷。
5、手術(shù)治療
僅適用于骨折移位壓迫內(nèi)臟或保守治療無效者。胸腔鏡輔助復(fù)位內(nèi)固定碎裂骨片，術(shù)后需配合肋骨固定帶保護。
恢復(fù)期間應(yīng)保持高蛋白飲食，適量補充維生素D鈣片促進骨愈合，避免煙酒及辛辣刺激食物。睡眠時選擇硬板床墊，側(cè)臥需用枕頭支撐患側(cè)。若出現(xiàn)呼吸困難、持續(xù)高熱需立即就醫(yī)排查血氣胸等并發(fā)癥。建議每2周復(fù)查X線觀察愈合進度，完全康復(fù)前禁止劇烈運動及重體力勞動。
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