寶寶夜里老是咳嗽怎么辦
寶寶夜里老是咳嗽可通過保持空氣濕潤、調(diào)整睡姿、補充水分、避免過敏原、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。寶寶夜里老是咳嗽通常由空氣干燥、呼吸道感染、過敏反應(yīng)、胃食管反流、哮喘等原因引起。
1、保持空氣濕潤
夜間空氣干燥可能刺激寶寶呼吸道黏膜，導(dǎo)致咳嗽加重。使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%-60%，或在房間放置一盆清水，有助于緩解干燥引起的咳嗽。避免加濕器長時間運行導(dǎo)致濕度過高，定期清潔加濕器防止細(xì)菌滋生。
2、調(diào)整睡姿
平躺時鼻咽部分泌物易倒流刺激咽喉，引發(fā)咳嗽。將寶寶頭部墊高15-30度，采用側(cè)臥位睡眠，可減少分泌物倒流。對于嬰幼兒，可在床墊下放置毛巾墊高，避免直接使用枕頭以防窒息風(fēng)險。
3、補充水分
適當(dāng)增加夜間水分?jǐn)z入能稀釋呼吸道分泌物，減輕咳嗽。睡前1小時喂食溫開水或母乳，1歲以上幼兒可飲用適量蜂蜜水。避免睡前過量飲水導(dǎo)致頻繁夜醒，咳嗽劇烈時可少量多次喂水濕潤咽喉。
4、避免過敏原
塵螨、寵物皮屑等過敏原可能誘發(fā)夜間咳嗽。每周用60℃熱水清洗床品，移除臥室毛絨玩具，使用防螨床罩。新裝修房間需檢測甲醛濃度，避免接觸花粉、煙霧等刺激物。過敏體質(zhì)寶寶需進(jìn)行過敏原檢測。
5、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌感染引起的咳嗽需使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。過敏性咳嗽可選用氯雷他定糖漿、孟魯司特鈉咀嚼片。哮喘患兒需規(guī)范使用布地奈德霧化混懸液。所有藥物均須在兒科醫(yī)師指導(dǎo)下使用，禁止自行服用鎮(zhèn)咳藥。
家長應(yīng)記錄寶寶咳嗽頻率、聲音特征及伴隨癥狀，如出現(xiàn)犬吠樣咳嗽、呼吸急促或持續(xù)1周未緩解需及時就診。日間保持居室通風(fēng)，避免接觸冷空氣和二手煙。飲食上多補充維生素C豐富的柑橘類水果，1歲以上幼兒可食用冰糖燉梨等潤肺食物。定期接種流感疫苗和肺炎疫苗，加強戶外活動增強抵抗力。
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