孕期自我監(jiān)護(hù)有哪些項(xiàng)目？懷孕初期應(yīng)留意三件事
懷孕宛如一次“旅行”，一旦懷孕，便踏入了“旅行”的旅途，孕婦分娩出“天使寶貝”以后，也就抵達(dá)了旅行的終點(diǎn)站。為了更好地使“旅行”開心，就得把握好懷孕期間的健康常識，做好自身監(jiān)護(hù)，那樣，才可以使胎寶寶一切正常生長發(fā)育，降低傷害母嬰用品生命與健康的懷孕期間并發(fā)癥，降低孕婦難產(chǎn)和產(chǎn)后大出血，減少嬰兒死亡率，初期發(fā)覺畸型和遺傳疾病。
全部懷孕的“旅程”，可分成三個環(huán)節(jié)，即懷孕初期(懷孕的頭3個月)、懷孕中后期(4-7個月)和懷孕末期(7個月之后)。因?yàn)閼言懈髌趯殞毎l(fā)育不一樣，孕媽媽自身監(jiān)護(hù)的關(guān)鍵也不一樣。
在懷孕的初期應(yīng)留意三件事：
第一件事，是接納一次產(chǎn)科咨詢或遺傳咨詢。假如在3個月前曾患過病毒性疾病(如病毒感冒等)或曾使用過大使用量的藥品時，或曾患過肝炎病癥、慢性腎炎、糖尿病患者、甲亢病等病癥，應(yīng)屬實(shí)告知醫(yī)師，便于掌握對胎寶寶是不是會造成負(fù)面影響。
第二件事，是留意營養(yǎng)成分。食譜要廣，不挑食偏食，特別是在要多吃些水果、蔬菜水果和蛋白這類的食材。
第三，防止強(qiáng)烈主題活動，如騎單車。中止夫妻生活，以防產(chǎn)生小產(chǎn)。
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