怎么測(cè)試自己是不是早泄
早泄可通過(guò)性生活時(shí)間評(píng)估、國(guó)際早泄診斷工具量表、伴侶反饋觀察、陰莖敏感度測(cè)試、?？漆t(yī)生檢查等方式判斷。早泄通常由心理因素、陰莖敏感度過(guò)高、前列腺炎、甲狀腺功能異常、遺傳因素等原因引起。
1、性生活時(shí)間評(píng)估
從初次插入陰道到射精的時(shí)間少于1分鐘屬于原發(fā)性早泄，少于3分鐘屬于繼發(fā)性早泄。測(cè)試時(shí)可使用秒表記錄時(shí)間，需在自然狀態(tài)下重復(fù)進(jìn)行多次測(cè)試。該評(píng)估需排除酒精、藥物等干擾因素，且要求伴侶配合保持穩(wěn)定的性刺激強(qiáng)度。
2、國(guó)際早泄診斷工具量表
國(guó)際早泄診斷工具量表包含5個(gè)問(wèn)題，涉及射精控制力、性生活滿意度等維度?？偡帧?分可初步判斷為早泄，需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下完成評(píng)估。該量表已通過(guò)國(guó)際性醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)認(rèn)證，具有較高的臨床參考價(jià)值。
3、伴侶反饋觀察
伴侶對(duì)性生活質(zhì)量的主觀評(píng)價(jià)是重要參考依據(jù)。超過(guò)半數(shù)性交場(chǎng)合中，伴侶因射精過(guò)快未能獲得滿足時(shí)，可能提示早泄。需注意區(qū)分伴侶性功能障礙導(dǎo)致的滿意度下降，建議雙方共同參與評(píng)估過(guò)程。
4、陰莖敏感度測(cè)試
使用生物震動(dòng)感覺(jué)閾值測(cè)定儀檢測(cè)陰莖頭、冠狀溝等部位的敏感度。閾值低于正常參考值2.5v時(shí)，可能與早泄相關(guān)。該檢測(cè)需在醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行，需配合溫度覺(jué)、觸覺(jué)等多項(xiàng)神經(jīng)功能檢查綜合判斷。
5、?？漆t(yī)生檢查
泌尿外科或男科醫(yī)生會(huì)進(jìn)行前列腺液檢查、激素水平檢測(cè)、神經(jīng)電生理檢查等?？纱_診是否由前列腺炎、甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病導(dǎo)致，同時(shí)排除勃起功能障礙等共患病。醫(yī)生還會(huì)評(píng)估患者的焦慮抑郁等心理狀態(tài)。
建議保持規(guī)律作息，避免過(guò)度手淫或性幻想。日常可進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌控制力，性交前使用厚質(zhì)避孕套降低敏感度。飲食上多攝取含鋅食物如牡蠣、南瓜籽，限制酒精及辛辣刺激食物。若自我測(cè)試結(jié)果異常或伴有尿頻、會(huì)陰脹痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科就診，避免自行服用鹽酸達(dá)泊西汀片等藥物。
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