膝蓋半月板受損可通過休息制動、物理治療、藥物治療、關節(jié)腔注射、手術治療等方式治療。膝蓋半月板受損通常由運動損傷、退行性變、外力撞擊、關節(jié)不穩(wěn)、先天發(fā)育異常等原因引起。

1、休息制動

急性期需立即停止活動，使用支具或石膏固定膝關節(jié)，避免負重行走。損傷后1-2周內保持患肢抬高，有助于減輕腫脹。日?？墒褂霉照容o助行走，減少半月板承受的壓力。避免深蹲、爬樓梯等加重損傷的動作。

2、物理治療

急性期48小時后可開始冰敷，每次15-20分鐘?；謴推诓捎贸暡?、微波等理療促進血液循環(huán)。加強股四頭肌等長收縮訓練，如直腿抬高練習。后期通過平衡墊訓練、騎自行車等低沖擊運動恢復關節(jié)穩(wěn)定性。

3、藥物治療

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。關節(jié)腫脹可配合邁之靈片、地奧司明片等改善微循環(huán)藥物。急性期可短期使用雙氯芬酸鈉凝膠外用緩解局部癥狀。所有藥物均需在醫(yī)生指導下使用。

4、關節(jié)腔注射

對于反復關節(jié)積液者可考慮玻璃酸鈉注射液進行關節(jié)腔灌注。嚴重疼痛且保守治療無效時，可采用復方倍他米松注射液行封閉治療。注射治療需嚴格無菌操作，每年不超過3-4次，避免軟骨損傷。

5、手術治療

Ⅲ度撕裂或交鎖癥狀需行關節(jié)鏡下半月板縫合術。退行性損傷可采用半月板成形術修整邊緣。完全碎裂且影響功能的病例可能需要半月板部分切除術。術后需配合系統(tǒng)康復訓練，6-8周逐漸恢復關節(jié)活動度。

半月板損傷后應控制體重，減輕膝關節(jié)負荷。日常避免突然轉向、跳躍等動作，運動時佩戴護膝。適量補充鈣劑和維生素D，保持適度游泳、快走等低沖擊運動。若出現(xiàn)關節(jié)交鎖、持續(xù)腫脹等癥狀應及時復查，防止繼發(fā)骨關節(jié)炎。康復期間定期隨訪，根據恢復情況調整治療方案。