如何預(yù)防葡萄膜炎復(fù)發(fā)
關(guān)鍵詞：
葡萄
葡萄膜炎復(fù)發(fā)可通過規(guī)范用藥、定期復(fù)查、避免誘因、增強(qiáng)免疫、控制基礎(chǔ)疾病等方式預(yù)防。葡萄膜炎可能與感染、自身免疫異常、外傷、遺傳等因素有關(guān)，常表現(xiàn)為眼紅、眼痛、視力下降等癥狀。
1、規(guī)范用藥
遵醫(yī)囑使用糖皮質(zhì)激素滴眼液如醋酸潑尼松龍滴眼液、氟米龍滴眼液，或免疫抑制劑如環(huán)孢素滴眼液，可抑制眼部炎癥反應(yīng)。急性期需足量用藥，癥狀緩解后逐漸減量，避免突然停藥。滴眼時(shí)注意清潔雙手，避免瓶口接觸眼球。
2、定期復(fù)查
即使癥狀消失也應(yīng)每1-3個(gè)月復(fù)查眼壓、眼底及前房炎癥情況。通過裂隙燈檢查可早期發(fā)現(xiàn)虹膜粘連、角膜沉淀等并發(fā)癥。若出現(xiàn)青光眼或黃斑水腫，需聯(lián)合降眼壓藥物如布林佐胺滴眼液或抗VEGF治療。
3、避免誘因
減少紫外線暴露，外出佩戴防紫外線眼鏡。避免過度用眼和眼部外傷，游泳時(shí)使用護(hù)目鏡。控制吸煙、酗酒等不良生活方式，這些因素可能通過影響免疫調(diào)節(jié)增加復(fù)發(fā)概率。
4、增強(qiáng)免疫
保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，如每周3次30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)。飲食中增加深色蔬菜、深海魚類等抗炎食物，補(bǔ)充維生素D有助于調(diào)節(jié)免疫功能。冬季注意保暖，預(yù)防上呼吸道感染誘發(fā)葡萄膜炎。
5、控制基礎(chǔ)疾病
合并強(qiáng)直性脊柱炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等自身免疫病者，需長期服用柳氮磺吡啶片或甲氨蝶呤片控制原發(fā)病。糖尿病患者應(yīng)維持血糖穩(wěn)定，高血壓患者需將血壓控制在合理范圍，系統(tǒng)性炎癥控制可降低眼部復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。
葡萄膜炎患者日常需避免揉眼，眼部不適時(shí)及時(shí)冷敷緩解紅腫。飲食宜清淡，限制高糖高脂食物，適量補(bǔ)充藍(lán)莓、胡蘿卜等富含抗氧化物質(zhì)的食物。保持情緒穩(wěn)定，避免過度焦慮，必要時(shí)可進(jìn)行正念減壓訓(xùn)練。若出現(xiàn)視物模糊、閃光感等預(yù)警癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)排查活動(dòng)性炎癥。
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