眼睛疼酸澀是怎么回事

眼睛疼酸澀可能與用眼過度、干眼癥、結膜炎、角膜炎、青光眼等原因有關,可通過調(diào)整用眼習慣、人工淚液滴眼、抗感染治療等方式緩解。
長時間近距離用眼會導致眼肌疲勞和淚液蒸發(fā)過快。表現(xiàn)為眼睛酸脹、視物模糊,可能伴隨頭痛。建議每用眼30分鐘眺望遠處5分鐘,熱敷眼周促進血液循環(huán),避免在昏暗環(huán)境下閱讀或使用電子屏幕。
淚液分泌不足或質(zhì)量異常會導致角膜干燥刺激。常見癥狀為異物感、燒灼感,晨起時癥狀加重??墒褂貌A徕c滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液,嚴重時需進行淚小點栓塞術。環(huán)境干燥時建議使用加濕器。
細菌或病毒感染結膜會引起充血水腫。典型表現(xiàn)為眼瞼紅腫、分泌物增多,病毒性結膜炎可能伴隨咽痛發(fā)熱。細菌性感染可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液,病毒性感染需用更昔洛韋凝膠配合冷敷。
角膜上皮損傷易繼發(fā)感染,常見于隱形眼鏡佩戴不當。癥狀包括劇烈疼痛、畏光流淚、視力下降。需立即停戴隱形眼鏡,使用氟康唑滴眼液治療真菌感染,阿昔洛韋滴眼液對抗病毒感染,嚴重角膜潰瘍需角膜移植。
眼壓升高壓迫視神經(jīng)會導致眼球脹痛。急性發(fā)作時出現(xiàn)虹視、惡心嘔吐,慢性期有視野缺損。確診后需長期使用布林佐胺滴眼液、拉坦前列素滴眼液控制眼壓,激光小梁成形術可改善房水引流。
日常應保持每天7小時睡眠,用菊花枸杞茶代茶飲有助于明目。工作環(huán)境光照需達到300勒克斯以上,電子屏幕亮度建議調(diào)整為環(huán)境光的2倍。連續(xù)用眼超過2小時可做眼球轉(zhuǎn)動操:閉眼后緩慢上下左右轉(zhuǎn)動眼球各10次。若癥狀持續(xù)3天無緩解或出現(xiàn)視力驟降、眼瞼無法抬起等情況,須立即就診眼科排查器質(zhì)性病變。
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