肋骨痛是怎么回事
肋骨痛可能由外傷、肋軟骨炎、肋間神經(jīng)痛、骨質(zhì)疏松、帶狀皰疹等原因引起，可通過休息鎮(zhèn)痛、抗炎治療、營養(yǎng)補(bǔ)充、抗病毒治療等方式緩解。
1、外傷
肋骨受到直接撞擊或擠壓可能導(dǎo)致骨折或軟組織損傷，表現(xiàn)為局部壓痛、呼吸時(shí)疼痛加劇。輕微骨裂可通過胸帶固定制動(dòng)，疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等鎮(zhèn)痛藥物。嚴(yán)重骨折需進(jìn)行肋骨內(nèi)固定術(shù)。
2、肋軟骨炎
肋軟骨的無菌性炎癥常由反復(fù)勞損或病毒感染誘發(fā)，特征為肋骨與胸骨連接處腫脹壓痛。急性期建議熱敷并限制上肢活動(dòng)，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等抗炎藥物，配合微波理療促進(jìn)炎癥消退。
3、肋間神經(jīng)痛
胸椎病變或病毒感染可能刺激肋間神經(jīng)，產(chǎn)生沿肋骨走向的放射性刺痛?？蛇M(jìn)行神經(jīng)阻滯治療，配合甲鈷胺片、維生素B1片等神經(jīng)營養(yǎng)藥物。長期疼痛需排查脊柱側(cè)彎或胸椎間盤突出等病因。
4、骨質(zhì)疏松
中老年人骨量降低可能導(dǎo)致肋骨自發(fā)性疼痛甚至病理性骨折。需進(jìn)行骨密度檢測，日常補(bǔ)充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片等抗骨質(zhì)疏松藥物，疼痛期可短期使用鹽酸曲馬多緩釋片。
5、帶狀皰疹
水痘-帶狀皰疹病毒再激活可引發(fā)單側(cè)肋間皮膚簇集水皰伴劇烈神經(jīng)痛。發(fā)病72小時(shí)內(nèi)使用阿昔洛韋片抗病毒治療，配合普瑞巴林膠囊緩解神經(jīng)痛。皮損需保持干燥避免繼發(fā)感染。
肋骨痛患者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和突然扭轉(zhuǎn)身體，睡眠時(shí)選擇硬板床并采取半臥位減輕壓力。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D，如牛奶、雞蛋、深海魚等。持續(xù)疼痛超過一周或伴隨發(fā)熱、呼吸困難時(shí)需及時(shí)就醫(yī)排查胸膜炎、肺炎等嚴(yán)重疾病?？祻?fù)期間可進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練幫助肋間肌放松。
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