心房率和心室率正常值是多少

心房率和心室率的正常值分別為60-100次/分和60-100次/分,兩者在健康成人靜息狀態(tài)下通常保持一致。
心房率指心臟心房每分鐘收縮的次數(shù),心室率指心室每分鐘收縮的次數(shù)。正常竇性心律下,電信號從竇房結依次傳導至心房和心室,兩者頻率相同。測量時需在靜息狀態(tài)下進行,避免運動、情緒激動或飲用含咖啡因飲料等因素干擾。心電圖是評估心房率和心室率的金標準,可清晰區(qū)分P波與QRS波群。若心房率與心室率不一致,可能提示房室傳導阻滯、心房顫動等心律失常。長期心率超過100次/分為心動過速,低于60次/分為心動過緩,但部分運動員靜息心率可生理性偏低。心率異??赡馨殡S心悸、頭暈、乏力等癥狀,需結合動態(tài)心電圖進一步評估。
日常應注意監(jiān)測靜息心率,避免過度疲勞和刺激性飲食。規(guī)律有氧運動有助于維持心率穩(wěn)定,如出現(xiàn)明顯心悸或暈厥應及時就醫(yī)。吸煙、酗酒等不良習慣可能影響心臟電傳導系統(tǒng),需積極糾正。對于存在基礎心臟疾病者,應遵醫(yī)囑定期復查心電圖。
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