人流后三天肚子疼腰疼怎么辦

人流后三天肚子疼腰疼可通過(guò)臥床休息、熱敷、遵醫(yī)囑用藥、觀察出血情況、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。該癥狀通常由子宮收縮、術(shù)后感染、盆腔炎癥、殘留組織、過(guò)度勞累等原因引起。
術(shù)后身體虛弱需避免久站或劇烈活動(dòng),采取側(cè)臥屈膝姿勢(shì)減輕腰部壓力。每日保證8小時(shí)以上睡眠,避免提重物或彎腰動(dòng)作。子宮收縮引起的隱痛通常3-5天逐漸緩解,期間可配合腹式呼吸放松肌肉。
用40℃左右熱水袋包裹毛巾敷于下腹部,每次15分鐘每日2次。熱敷能促進(jìn)盆腔血液循環(huán),緩解子宮痙攣性疼痛。注意避免溫度過(guò)高導(dǎo)致?tīng)C傷,皮膚敏感者可改用鹽袋熱敷。
醫(yī)生可能開(kāi)具益母草顆粒促進(jìn)子宮復(fù)舊,頭孢克洛分散片預(yù)防感染,布洛芬緩釋膠囊鎮(zhèn)痛。不可自行服用活血類(lèi)藥物,抗生素需完成全程療程。出現(xiàn)藥物過(guò)敏需立即停用并復(fù)診。
正常惡露應(yīng)逐漸轉(zhuǎn)為淡紅色,若出現(xiàn)鮮紅色出血伴血塊或異味,可能提示宮腔殘留。每小時(shí)更換衛(wèi)生巾記錄出血量,出血超過(guò)月經(jīng)量或持續(xù)10天以上需超聲檢查。
疼痛持續(xù)加重伴發(fā)熱38℃以上、膿性分泌物時(shí),可能存在盆腔感染或子宮穿孔。需進(jìn)行血常規(guī)、超聲檢查,嚴(yán)重者需靜脈注射抗生素或清宮手術(shù)。術(shù)后粘連可能導(dǎo)致慢性盆腔痛。
術(shù)后一月內(nèi)禁止盆浴及性生活,每日清洗會(huì)陰部保持干燥。飲食宜補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉蛋奶,適量進(jìn)食動(dòng)物肝臟補(bǔ)鐵。兩周后需復(fù)查超聲評(píng)估子宮恢復(fù)情況,出現(xiàn)頭暈乏力等貧血癥狀應(yīng)及時(shí)檢查血紅蛋白。保持情緒穩(wěn)定有助于內(nèi)分泌調(diào)節(jié),可進(jìn)行輕柔的伸展運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。
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