晨起時，若有這4個癥狀，或是血栓在作怪，早知道早預(yù)防
早上起床時身體發(fā)出的警.報，你讀懂了嗎？那些被我們忽視的細(xì)微不適，可能是血管在悄悄求.救。別以為年輕就萬事大吉，現(xiàn)在越來越多的案例顯示，血栓問題正在年輕化。今天就帶你破解晨起時的健康密碼，把危險苗頭扼殺在萌芽狀態(tài)。
一、晨起頭暈?zāi)垦Ｒ?/h3>
1、持續(xù)性眩暈超過3分鐘
正常起床時的短暫頭暈與病理性眩暈有明顯區(qū)別。如果轉(zhuǎn)動頭部時眩暈加重，可能提示椎基底動脈供血不足。
2、伴隨視物模糊或重影
眼部血管是最細(xì)的血管之一，當(dāng)血栓影響眼部供血時，會出現(xiàn)暫時性視力障礙。這種癥狀往往在起床后1小時內(nèi)最明顯。
3、改變體位時癥狀加重
從臥位到坐位時出現(xiàn)頭暈加劇，要特別注意腦部供血問題。建議記錄頭暈發(fā)作的具體時間和持續(xù)時間。
二、單側(cè)肢體麻木別大意
1、手腳發(fā)麻超過5分鐘
晨起發(fā)現(xiàn)單側(cè)手臂或腿部持續(xù)麻木，要警惕微小血栓堵塞末梢血管的可能。這種麻木感往往從指尖開始蔓延。
2、握力明顯下降
試著握拳感受力量變化，如果發(fā)現(xiàn)一側(cè)明顯無力，可能是運動神經(jīng)供血不足的表現(xiàn)?？梢詫Ρ葍蓚?cè)手臂抬舉的靈活度。
3、伴隨輕微刺痛感
血管堵塞初期會出現(xiàn)蟻走感或針刺感，這種異常感覺在靜止時更為明顯。建議觀察癥狀是否在活動后緩解。
三、不明原因胸悶氣短
1、深呼吸時胸骨后疼痛
晨起第一次深呼吸感到胸骨后壓迫感，可能是微小肺栓塞的征兆。這種不適在二次深呼吸時會減輕。
2、伴隨不明原因咳嗽
排除感冒因素后，如果晨起出現(xiàn)陣發(fā)性干咳，特別是咳中帶血絲時更要重視。記錄咳嗽發(fā)作的規(guī)律很重要。
3、輕微活動就氣喘
起床后穿衣、洗漱等簡單活動就感到氣促，提示心肺功能可能已經(jīng)受到影響。注意監(jiān)測靜息時的心率變化。
四、異常的面部浮腫
1、單側(cè)眼瞼明顯腫脹
晨起發(fā)現(xiàn)單側(cè)眼瞼異常浮腫，要排查靜脈回流障礙?？梢杂檬种篙p壓腫脹部位，觀察凹陷恢復(fù)速度。
2、伴隨面部緊繃感
血栓影響面部微循環(huán)時，會有皮膚發(fā)緊的異樣感。這種癥狀在洗臉后會有短暫緩解。
3、舌頭活動不靈活
突然出現(xiàn)的舌根發(fā)硬、說話含糊，可能是微小血栓影響了腦部語言中樞?？梢試L試快速說繞口令測試。
特別提醒：出現(xiàn)上述任何癥狀都不要慌張，但務(wù)必在24小時內(nèi)就醫(yī)檢查。建議35歲以上人群每年做一次血管超聲檢查，有家族史者要提前到30歲。記住，預(yù)防永遠(yuǎn)比治療更重要，從今天開始關(guān)注晨起時的身體信號，就是對自己最好的健康投資。保持規(guī)律作息、適度運動和科學(xué)飲食，讓血管保持年輕狀態(tài)！
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！