小孩厭食不吃飯的原因有哪些

小孩厭食不吃飯可能與遺傳因素、飲食習慣不良、微量元素缺乏、胃腸功能紊亂、心理因素等原因有關(guān)。通常表現(xiàn)為食欲減退、進食量減少、體重增長緩慢等癥狀。
部分兒童可能存在家族性食欲偏低傾向,與基因調(diào)控的味覺敏感度或代謝速率有關(guān)。這類情況通常無須特殊治療,家長需注意提供多樣化食物選擇,避免強迫進食加重抵觸情緒??蓢L試將食物制作成趣味造型,或讓孩子參與烹飪過程以增加興趣。
零食攝入過多、進餐時間不規(guī)律、邊玩邊吃等不良習慣會干擾正常食欲調(diào)節(jié)。家長需固定三餐時間,餐前1小時避免提供零食,創(chuàng)造專注的進食環(huán)境。培養(yǎng)自主進食能力時,建議準備適合抓握的軟質(zhì)食物塊,如蒸胡蘿卜條、香蕉段等。
鋅、鐵等元素不足會影響味覺敏感度和消化酶活性。長期挑食可能導(dǎo)致缺鋅性厭食,表現(xiàn)為舌乳頭萎縮、味覺異常。確診后可在醫(yī)生指導(dǎo)下補充葡萄糖酸鋅口服溶液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等制劑,同時增加紅肉、貝類等富鋅食物。
功能性消化不良、胃炎等疾病常伴腹脹、腹痛癥狀,導(dǎo)致進食恐懼。若出現(xiàn)嘔吐、大便異常,需就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。醫(yī)生可能開具枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、醒脾養(yǎng)兒顆粒等調(diào)節(jié)胃腸功能,配合腹部順時針按摩緩解不適。
入學適應(yīng)期、家庭矛盾等壓力可能引發(fā)心因性厭食。表現(xiàn)為進餐時緊張、拒食特定性狀食物。家長需避免餐桌訓斥,建立輕松就餐氛圍。持續(xù)1個月以上食欲不振建議咨詢心理醫(yī)生,必要時進行游戲治療或家庭行為干預(yù)。
日??蓽蕚渖术r艷的餐盤吸引注意力,將西藍花、南瓜等蔬菜切小塊混入主食。每周引入1-2種新食物時,建議家長以身作則先品嘗。若體重連續(xù)2個月無增長或下降,或伴隨發(fā)熱、腹瀉等癥狀,需及時兒科就診評估營養(yǎng)狀況。記錄3天飲食日記有助于醫(yī)生判斷具體攝入不足的營養(yǎng)素。
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