中醫(yī)講肝血沖心是什么意思

肝血沖心是中醫(yī)學(xué)對(duì)肝血不足導(dǎo)致心悸、胸悶等癥狀的病理表述,多與肝郁血虛、情志失調(diào)等因素相關(guān)。主要有肝郁氣滯、陰血虧虛、心脾兩虛、瘀血阻絡(luò)、肝腎陰虛等原因。
長(zhǎng)期情緒抑郁或壓力過(guò)大可能導(dǎo)致肝氣郁結(jié),影響肝藏血功能。肝血無(wú)法上養(yǎng)心神時(shí),會(huì)出現(xiàn)心慌、失眠多夢(mèng)等癥狀。治療需疏肝解郁,常用柴胡疏肝散加減,配合調(diào)節(jié)情緒。日??删毩?xí)八段錦、按摩太沖穴輔助緩解。
久病體弱或失血過(guò)多易耗傷肝血,血不養(yǎng)心則見(jiàn)心悸怔忡、面色蒼白。舌質(zhì)淡紅少苔為典型體征。中醫(yī)常用四物湯或歸脾湯補(bǔ)血養(yǎng)心,飲食可增加紅棗、枸杞等補(bǔ)血食材,避免過(guò)度勞累。
脾虛氣血生化不足時(shí),肝血來(lái)源匱乏,可伴隨食欲減退、大便溏稀等脾虛癥狀。治療需心脾同調(diào),推薦歸脾丸配合山藥、蓮子等健脾食物。夜間足三里艾灸有助于改善氣血運(yùn)行。
氣滯日久形成血瘀,心脈受阻時(shí)可能出現(xiàn)刺痛感、唇甲青紫。舌下靜脈迂曲是重要辨證依據(jù)。血府逐瘀湯為經(jīng)典方劑,可配合紅花、丹參等活血藥材,但孕婦忌用。適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。
年老體衰或房勞過(guò)度致肝腎陰虧,虛火擾動(dòng)心神,常見(jiàn)潮熱盜汗、腰膝酸軟。治法宜滋水涵木,六味地黃丸合酸棗仁湯較常用。飲食宜選黑芝麻、桑葚等滋腎陰食材,忌辛辣燥熱之物。
肝血沖心患者需保持規(guī)律作息,避免熬夜傷肝血。飲食可適量食用豬肝、菠菜等補(bǔ)血食物,配合玫瑰花、合歡花等疏肝解郁代茶飲。情志調(diào)節(jié)尤為重要,建議通過(guò)冥想、音樂(lè)療法舒緩情緒。若癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)辨證施治,避免自行服用活血破血類(lèi)藥物。冬季注意足部保暖,睡前熱水泡腳有助于引血?dú)w經(jīng)。
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