摔傷淤青怎么處理 摔傷淤青的幾個(gè)處理方法盤點(diǎn)

摔傷淤青可通過(guò)冷敷處理、熱敷處理、抬高患肢、藥物治療、觀察癥狀等方式處理。摔傷淤青通常由皮下毛細(xì)血管破裂、局部組織損傷、血液淤積、炎癥反應(yīng)、凝血功能障礙等原因引起。
摔傷后24小時(shí)內(nèi)采用冷敷可收縮血管減少出血。使用冰袋或冷毛巾包裹后敷于淤青處,每次15-20分鐘,間隔1-2小時(shí)重復(fù)。注意避免凍傷皮膚,冷敷時(shí)需用干凈布料隔開皮膚與冰源。
受傷24小時(shí)后轉(zhuǎn)為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。用40℃左右溫水浸濕毛巾擰干后敷于患處,每日3-4次,每次20分鐘。熱敷能加速淤血吸收,緩解局部腫脹疼痛,注意溫度不宜過(guò)高避免燙傷。
將受傷部位抬高至超過(guò)心臟水平位置。利用重力作用減少局部血液淤積,下肢淤青可平躺墊高腿部,上肢淤青可用吊帶懸吊。每日保持抬高姿勢(shì)累計(jì)2-3小時(shí),睡眠時(shí)可用枕頭墊高。
遵醫(yī)囑使用活血化瘀藥物如三七片、云南白藥氣霧劑、跌打萬(wàn)花油等。外用藥涂抹時(shí)需避開破損皮膚,內(nèi)服藥需注意胃腸道反應(yīng)。合并劇烈疼痛可短期使用非甾體抗炎藥,但需排除骨折等嚴(yán)重?fù)p傷。
密切監(jiān)測(cè)淤青變化情況。正常淤青會(huì)經(jīng)歷紅-紫-青-黃-褐的顏色演變過(guò)程,若出現(xiàn)持續(xù)腫脹、劇烈疼痛、皮膚發(fā)亮或發(fā)熱需就醫(yī)。伴隨意識(shí)障礙、活動(dòng)受限或淤青范圍擴(kuò)大提示可能存在骨折或內(nèi)出血。
摔傷淤青恢復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食,適量增加維生素C和蛋白質(zhì)攝入促進(jìn)組織修復(fù)。避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重?fù)p傷,可進(jìn)行輕柔的關(guān)節(jié)活動(dòng)防止僵硬。注意患處保暖但避免高溫刺激,穿著寬松衣物減少摩擦。戒煙限酒以免影響血液循環(huán),保證充足睡眠提升自愈能力。若淤青兩周未消退或出現(xiàn)異常癥狀應(yīng)及時(shí)至外科就診檢查。
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