耳脹在中醫(yī)證型上可分為風(fēng)熱犯耳型、肝膽濕熱型、脾虛濕困型、腎精虧虛型及氣滯血瘀型，治療方法包括中藥調(diào)理、針灸、耳穴壓豆、飲食調(diào)節(jié)及生活方式干預(yù)。

1、風(fēng)熱犯耳：

風(fēng)熱犯耳型表現(xiàn)為耳內(nèi)脹悶伴發(fā)熱惡風(fēng)，多因外感風(fēng)熱邪氣侵襲耳竅。治療以疏風(fēng)清熱為主，常用銀翹散加減，配合針刺聽宮、翳風(fēng)穴。日常避免吹風(fēng)受涼，可飲用菊花薄荷茶輔助緩解癥狀。

2、肝膽濕熱：

肝膽濕熱型見耳脹耳鳴、口苦咽干，與情志不暢或過食辛辣有關(guān)。龍膽瀉肝湯為常用方劑，配合太沖、陽陵泉等穴位針灸。需保持情緒穩(wěn)定，限制酒精及油膩食物攝入。

3、脾虛濕困：

脾虛濕困型特征為耳脹頭重、食欲不振，因脾胃運化失職致水濕停滯。參苓白術(shù)散配合足三里針灸可健脾化濕，飲食宜選用山藥、薏苡仁等健脾食材，避免生冷甜膩。

4、腎精虧虛：

腎精虧虛型常見耳脹伴聽力減退、腰膝酸軟，多見于久病或年老體弱者。左歸丸或耳聾左慈丸配合艾灸腎俞穴，日?？墒秤煤谥ヂ?、核桃等補腎食物，避免過度勞累。

5、氣滯血瘀：

氣滯血瘀型表現(xiàn)為耳脹刺痛、病程遷延，多因外傷或久病致氣血瘀阻。血府逐瘀湯加減配合耳周穴位放血療法，適當(dāng)進行頸部按摩促進氣血運行，忌食生冷黏膩食物。

耳脹患者需注意保持耳道清潔干燥，避免用力擤鼻及長時間佩戴耳機。飲食宜清淡易消化，風(fēng)熱型可多食梨子、冬瓜，濕熱型建議綠豆、苦瓜，脾虛型選擇紅棗、小米，腎虛型適宜黑豆、枸杞，血瘀型推薦山楂、玫瑰花茶。適度進行八段錦、太極拳等舒緩運動有助于氣血流通，避免熬夜及情緒激動。若耳脹持續(xù)不緩解或伴隨聽力下降、眩暈等癥狀，應(yīng)及時至耳鼻喉科進行純音測聽、聲導(dǎo)抗等?？茩z查。