白內(nèi)障手術(shù)三個(gè)月后還要注意什么
白內(nèi)障術(shù)后三個(gè)月需重點(diǎn)關(guān)注傷口護(hù)理、視力恢復(fù)、炎癥預(yù)防、生活習(xí)慣調(diào)整及定期復(fù)查五個(gè)方面。
1、傷口護(hù)理：
術(shù)后三個(gè)月內(nèi)角膜切口雖基本愈合，但仍需避免揉眼或外力撞擊。游泳、桑拿等可能引發(fā)感染的活動(dòng)應(yīng)暫緩，洗臉時(shí)注意避開(kāi)術(shù)眼。若出現(xiàn)眼紅、分泌物增多等異常，需及時(shí)就醫(yī)排查感染。
2、視力恢復(fù)：
人工晶體植入后需適應(yīng)光學(xué)變化，部分患者可能出現(xiàn)視物模糊或眩光。建議按醫(yī)囑使用人工淚液緩解干眼癥狀，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼。術(shù)后三個(gè)月是視力穩(wěn)定關(guān)鍵期，若矯正視力未達(dá)預(yù)期需排查后發(fā)性白內(nèi)障等并發(fā)癥。
3、炎癥預(yù)防：
糖皮質(zhì)激素類滴眼液需嚴(yán)格遵醫(yī)囑逐漸減量，不可自行停藥。外出佩戴防紫外線眼鏡減少陽(yáng)光刺激，室內(nèi)保持空氣流通。合并糖尿病者需加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)，高血糖可能延緩切口愈合。
4、生活習(xí)慣：
三個(gè)月內(nèi)避免提重物、劇烈運(yùn)動(dòng)等可能升高眼壓的行為。飲食宜補(bǔ)充維生素A、C及葉黃素，如胡蘿卜、藍(lán)莓等深色蔬果。戒煙限酒有助于減少眼部氧化應(yīng)激反應(yīng)。
5、定期復(fù)查：
術(shù)后三個(gè)月需完成包括視力檢測(cè)、眼壓測(cè)量、眼底檢查在內(nèi)的系統(tǒng)評(píng)估。此后每半年隨訪一次，監(jiān)測(cè)人工晶體位置及視網(wǎng)膜狀況。突發(fā)視力下降、眼痛需立即就診排除視網(wǎng)膜脫離等急癥。
術(shù)后恢復(fù)期需建立科學(xué)用眼習(xí)慣，每日連續(xù)用眼不超過(guò)40分鐘，間隔遠(yuǎn)眺綠色景物。堅(jiān)持做眼球轉(zhuǎn)動(dòng)操促進(jìn)血液循環(huán)，如上下左右各方向緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)眼球10次。飲食可增加富含omega-3脂肪酸的深海魚類，輔助緩解干眼癥狀。外出建議佩戴寬檐帽及防紫外線眼鏡，避免風(fēng)沙刺激。保持作息規(guī)律有助于整體康復(fù)，睡眠時(shí)適當(dāng)墊高枕頭減少眼部充血。
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