頭發(fā)or眼睛女人氣血不足早就知道了
血?dú)獠蛔闶侵嗅t(yī)的概念，血?dú)獠蛔愕娜酥饕桥远唷庋际巧妮d體，共同滋潤身體，使身體正常協(xié)調(diào)運(yùn)行。女性在生理日、體質(zhì)等方面容易出現(xiàn)血?dú)獠蛔愕那闆r。
1、看頭發(fā)
頭發(fā)與肝、腎有密切關(guān)系。頭發(fā)變白是肝血腎氣衰退的表現(xiàn)，但有些青少年在短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)白發(fā)，脾氣不好，容易發(fā)火，多是肝郁血熱。伴有睡眠不足、腰膝無力、耳鳴時(shí)，是腎氣不足的信號(hào)。
大量脫落，頭發(fā)越來越稀疏，必須警惕整個(gè)身體的血?dú)鈫栴}。頭發(fā)油膩，脾肺不和，脾氣過多，肺氣虛弱，頭油過多。頭發(fā)的生長速度與肝血有關(guān)，肝血不足，頭發(fā)容易慢干。
2、看眼睛
主要看眼睛的顏色和清澈度。孩子們有一雙清澈的眼睛，人老珠黃通常描述中年人。眼睛清澈明亮，精神飽滿，血?dú)獬渥愕陌咨鞚?，變黃，肝臟血?dú)獠蛔愕陌咨头魏痛竽c的關(guān)系密切的白色有血?dú)獾脑?，肺和大腸的熱氣多的眼袋大的話，表示脾虛的眼睛干燥，眼皮重，血?dú)獠蛔?/p>
3、看皮膚
主要看光澤、彈性和皺紋。皮膚與肺的關(guān)系密切，皮膚白里透著粉紅色，有光澤、彈性、無皺紋、無斑點(diǎn)，代表肺氣血充足。相反，皮膚粗糙，無光澤，暗、黃、白、青、紅、斑點(diǎn)代表身體狀況差、血?dú)獠蛔恪?/p>
此外，面色也是氣血的“晴雨表”。面色蒼白代表腎氣不足，面色萎黃是肝氣不足。
4、看手
首先，手的溫度是人體氣血的直接表現(xiàn)。血?dú)獬渥愕脑捠挚偸菧嘏模鞘终茻岢龊够蛘呤掷涞脑捬獨(dú)獠蛔?。指腹平坦，弱，指尖?xì)，表示血?dú)獠蛔?，指腹飽滿，肉有彈性，表示血?dú)獬渥恪?/p>
手掌厚而有力，富有彈性，一般血?dú)庳S富，體質(zhì)強(qiáng)的手掌厚而無力，彈性差，精力差，疲勞多。手掌細(xì)膩無力，多能衰退，體弱多病。
指甲上的半個(gè)月，正常情況下，半個(gè)月的形狀除了小指以外都應(yīng)該有。拇指上，半月形應(yīng)占指甲面積的1/4-1/5，其他食指、中指、無名指不得超過1/5。手指沒有半月形，只有拇指有半月形，人體內(nèi)寒冷，循環(huán)功能差，血?dú)獠蛔?，血液無法到達(dá)手指末梢，半月形過多，過大，容易患甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、高血壓等疾病。
5、看青筋
假如在成人的食指上看到青筋，說明小時(shí)候消化功能不好，而且這種狀態(tài)已一直延續(xù)到了成年后。這類人體質(zhì)弱，氣血兩虧。假如在小指上看到青筋，說明腎氣不足。掌心下接近腕橫紋的地方紋理多，深，小時(shí)候營養(yǎng)差，體質(zhì)弱，血?dú)獠蛔?。成年后，這種女性容易患婦科疾病。
6、看睡眠
大人像孩子一樣睡得快，睡得沉沉，呼吸均勻，睡得自然醒來，表示血?dú)獬渥愕乃呃щy，容易醒來，夜尿多，呼吸深或打鼾的人是血液損失。
血?dú)獠蛔銘?yīng)立即烹飪。如果沒有典型的病理癥狀，可以先喝雞湯補(bǔ)氣，或者用黨參和黃芪15克，煎水補(bǔ)氣。當(dāng)歸有補(bǔ)血的效果，適合血虛的人。除了飲食，我們還應(yīng)該減輕生活壓力。
推薦閱讀:
冬季十種補(bǔ)血食療養(yǎng)氣血美女
氣血不足等于貧血補(bǔ)血的關(guān)鍵是要區(qū)分體質(zhì)
自己測量氣血不足嗎？三個(gè)食療處方補(bǔ)充血?dú)?/p>
血?dú)鈸p失是主要原因6對抗內(nèi)分泌失調(diào)
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！