秋天過敏襲擊皮膚抗敏戰(zhàn)
秋風(fēng)一吹，瞬間涼了很多。但是，皮膚干燥的MM們的皮膚也開始微妙的變化。金秋開始了皮膚抗敏戰(zhàn)。
做好保濕迎接秋燥
秋風(fēng)一下，瞬間涼爽了許多，但是皮膚干燥的MM們也開始打響了皮膚抗敏戰(zhàn)。不管是起皮、起痘痘還是長紅疹，這都是皮膚對(duì)季節(jié)交替做出的過敏反應(yīng)。這個(gè)時(shí)候，有必要馬上補(bǔ)充水軍來救急。辦公室的加濕器、隨身攜帶的小噴霧器和多喝水可以有效地補(bǔ)充水分。皮膚濕潤，自然抵抗力提高，過敏也會(huì)自動(dòng)告別。
做好家里大掃除
過敏性鼻炎有很大一部分原因是家里不夠整潔，如果你在這個(gè)深秋，一直小心謹(jǐn)慎不敢隨意外出但還是鼻炎不斷，那么就需要從家里找找原因了。徹底調(diào)查房子，看看致敏原聚集的地方。被子、地毯、廚房、廁所等潮濕的地方和空調(diào)過濾器都需要清洗。也可以在家里放置空氣凈化器，幫助凈化空氣。
多吃生姜可以緩解過敏
我們千防萬防，但也有百密疏遠(yuǎn)的時(shí)候，如果不小心過敏的話，烹飪時(shí)可以加入更多的生姜。生姜雖然很辣，但不刺激，有助于減輕過敏引起的身體炎癥。不方便在家吃飯的人也可以準(zhǔn)備姜糖，平時(shí)作為零食吃，有效緩和過敏癥狀。
喝酸奶也能防止花粉過敏
不喜歡吃姜的人，不幸對(duì)花粉過敏的話，小編會(huì)推薦非常好吃的食物。那是酸奶。不管是你已經(jīng)花粉過敏，還是想預(yù)防，都可以通過喝酸奶來解決。因?yàn)檠芯堪l(fā)現(xiàn)，乳酸菌有抑制過敏的作用。每天喝一杯酸奶，美味清腸防止過敏！
皮膚護(hù)理選擇不添加
進(jìn)入深秋皮膚變得脆弱敏感，容易過敏，此時(shí)選擇帶有果酸和植物酸等刺激成分的皮膚護(hù)理，皮膚會(huì)變得雪上加霜。其實(shí)，純天然的護(hù)膚品也有很好的護(hù)膚效果。
選擇溫和的洗面奶
心細(xì)的MM，預(yù)防皮膚過敏的主要目的是盡量減少刺激。洗臉其實(shí)和護(hù)膚一樣重要，洗臉時(shí)盡量選擇溫和的洗臉奶，減少對(duì)皮膚的刺激，盡量保留皮膚的油脂，不要讓皮膚干燥變?nèi)酢?/p>
外出預(yù)防
除了臉部過敏外，還有鼻炎、灰塵、花粉過敏的人。這樣的人必須以預(yù)防為中心，盡量不要在風(fēng)大的日子外出。如果需要外出，必須進(jìn)行各方面的保護(hù)。戴帽子、戴面膜、穿長袖的衣服，盡量不要和花粉直接接觸。如果過敏體質(zhì)嚴(yán)重，需要帶脫敏藥物，如果有點(diǎn)不舒服就馬上吃。
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