空調(diào)房間舒適 注意空調(diào)疾病
天氣開始變熱，辦公室、百貨商店等多個地方開空調(diào)。室內(nèi)氣溫低，外出時氣溫突然變高，外出時容易感冒。在炎熱的日子里，空調(diào)的溫度有可能變低，也有可能變冷。所以，開空調(diào)也要多加注意，問題也別調(diào)得太低，慎防得空調(diào)病。
空調(diào)病的釋義
所謂冷氣病，是指在人們長期處于冷氣設(shè)備環(huán)境下工作和生活時所患的疾病。輕者面部神經(jīng)痛、下肢痛、乏力、頭痛、腰痛、易感冒、不同程度的腸胃病等；重者會出現(xiàn)皮膚病和心血管病。老年人出現(xiàn)的各種癥狀更加明顯。
感染空調(diào)疾病的原因
1、人們每天多次進(jìn)出冷氣環(huán)境，人體多次反射冷氣適應(yīng)的條件，促進(jìn)交感神經(jīng)對腎上腺素的大量分泌，無形中給心臟增加了負(fù)擔(dān)。因此，體內(nèi)消耗的能量多，血液循環(huán)快，汗水也多。顯然，在這個季節(jié)，心臟的負(fù)擔(dān)很重，如果不注意心臟的維護(hù)，心臟就容易受傷。從上面可以看出，夏天人們多次進(jìn)出冷氣環(huán)境，不利于心臟，心是火，悲傷是陽光。
2、長時間處在制冷環(huán)境中的人，一旦進(jìn)入炎熱的自然環(huán)境，體內(nèi)就會產(chǎn)生一系列的生理反應(yīng)。除了體溫迅速上升之外，皮膚開始出汗，出汗的皮膚多附著細(xì)菌。當(dāng)人們再回到冷氣環(huán)境中時，皮膚和血管馬上收縮，細(xì)菌很容易利用開張的毛孔進(jìn)入人體內(nèi)而引起感染。鑒于上述情況，人們在酷暑一定不要貪涼，謹(jǐn)防冷氣病的發(fā)生。
預(yù)防五大招
1、室內(nèi)外的溫差不宜太大，以不超過5攝氏度為好。室內(nèi)溫度在25度以上。
2、入睡時，最好關(guān)閉空氣冷卻器。冷氣室不要長時間關(guān)閉，有條件時要經(jīng)常流通室內(nèi)空氣外部空氣。
3、室內(nèi)感到?jīng)鏊瑫r，必須站起來適當(dāng)活動四肢和身體，加快血液循環(huán)。
4、注意空調(diào)房間的服裝，必須滿足空調(diào)環(huán)境的保溫要求。
5、空調(diào)房配置空氣殺菌消毒功能的凈化器和空氣加濕器，可提高室內(nèi)空氣的清潔度和濕度，有效降低通過空調(diào)管道進(jìn)入室內(nèi)空氣的有害物質(zhì)，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。
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