頭皮上長(zhǎng)的疙瘩是毛囊炎嗎
頭皮上的疙瘩可能是毛囊炎，也可能是脂溢性皮炎、尋常痤瘡、接觸性皮炎或銀屑病等皮膚問(wèn)題引起。毛囊炎主要表現(xiàn)為紅色丘疹伴疼痛或瘙癢，常見(jiàn)誘因包括細(xì)菌感染、真菌感染、油脂分泌過(guò)剩、外力刺激及免疫力下降。
1、細(xì)菌感染：
金黃色葡萄球菌等細(xì)菌侵入毛囊會(huì)引起化膿性炎癥，表現(xiàn)為紅腫熱痛的紅色丘疹，頂端可能出現(xiàn)膿頭。需通過(guò)細(xì)菌培養(yǎng)確診，治療可選用夫西地酸乳膏等外用抗菌藥物，嚴(yán)重時(shí)需口服抗生素。
2、真菌感染：
馬拉色菌過(guò)度繁殖可導(dǎo)致真菌性毛囊炎，常見(jiàn)于油脂分泌旺盛區(qū)域，皮損呈半球形紅色丘疹伴瘙癢。需鏡檢確診，可使用酮康唑洗劑清洗，配合抗真菌藥物涂抹。
3、油脂分泌過(guò)剩：
皮脂腺分泌亢進(jìn)會(huì)堵塞毛囊口，形成白色或黃色丘疹，易繼發(fā)感染。需調(diào)整飲食減少高糖高脂攝入，選用含水楊酸的洗發(fā)產(chǎn)品控制油脂。
4、外力刺激：
頻繁抓撓、染發(fā)劑刺激或緊束發(fā)型可能導(dǎo)致毛囊機(jī)械性損傷，出現(xiàn)孤立性紅色丘疹。應(yīng)避免物理摩擦，暫停使用化學(xué)制劑，局部冷敷緩解炎癥。
5、免疫力下降：
長(zhǎng)期熬夜、壓力大或患有糖尿病等基礎(chǔ)疾病時(shí)，皮膚屏障功能減弱，易反復(fù)發(fā)生毛囊炎癥。需保證充足睡眠，補(bǔ)充維生素B族，必要時(shí)進(jìn)行免疫調(diào)節(jié)治療。
日常需保持頭皮清潔干燥，每周使用2-3次含鋅或硫磺成分的藥用洗劑；避免過(guò)度搔抓，修剪指甲減少繼發(fā)感染風(fēng)險(xiǎn)；飲食上限制辛辣刺激及高GI食物，增加富含Omega-3脂肪酸的深海魚(yú)類攝入；外出注意防曬，戴透氣性好的棉質(zhì)帽子減少紫外線刺激。若皮疹持續(xù)擴(kuò)大、形成癤腫或伴隨發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)就診皮膚科進(jìn)行膿液培養(yǎng)和針對(duì)性治療。
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