白天沒事一到夜里嗓子癢咳嗽怎么回事
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咳嗽
夜間嗓子癢咳嗽可能由過敏性鼻炎、胃食管反流、室內(nèi)干燥、慢性咽炎、支氣管哮喘等原因引起，可通過抗過敏治療、抑酸治療、環(huán)境調(diào)節(jié)、局部用藥、支氣管擴(kuò)張劑等方式緩解。
1、過敏性鼻炎：
夜間平臥時(shí)鼻部分泌物倒流刺激咽喉，常見于塵螨或霉菌過敏。表現(xiàn)為陣發(fā)性干咳伴鼻塞流涕，需進(jìn)行過敏原檢測(cè)。治療采用氯雷他定等抗組胺藥物聯(lián)合鼻腔沖洗，臥室需定期除螨并保持通風(fēng)。
2、胃食管反流：
臥位時(shí)胃酸刺激咽喉黏膜引發(fā)反射性咳嗽，多伴有反酸燒心感。晚餐過飽或高脂飲食會(huì)加重癥狀。建議睡前3小時(shí)禁食，抬高床頭15厘米，必要時(shí)服用奧美拉唑等質(zhì)子泵抑制劑。
3、室內(nèi)干燥：
空調(diào)或暖氣導(dǎo)致夜間空氣濕度低于40%時(shí)，咽喉黏膜脫水引發(fā)干癢咳嗽。晨起可能伴有咽喉異物感，使用加濕器維持50%-60%濕度可緩解。睡前飲用溫水或含服潤(rùn)喉片有助于保持黏膜濕潤(rùn)。
4、慢性咽炎：
長(zhǎng)期用嗓過度或吸煙導(dǎo)致的咽喉黏膜慢性炎癥，夜間迷走神經(jīng)興奮性增高使癥狀明顯。特征為咽喉部黏稠分泌物附著感，可選用清咽滴丸等中成藥，避免辛辣食物刺激。
5、支氣管哮喘：
夜間氣道痙攣引發(fā)的咳嗽變異性哮喘，常見于凌晨3-5點(diǎn)發(fā)作，伴胸悶氣促。需進(jìn)行肺功能檢查確診，長(zhǎng)期控制需規(guī)律使用布地奈德吸入劑，急性發(fā)作時(shí)應(yīng)用沙丁胺醇緩解癥狀。
建議每日保證2000毫升溫水?dāng)z入，避免睡前食用甜膩食物。臥室每周至少清潔兩次，床品使用防螨材質(zhì)。進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練可增強(qiáng)氣道抵抗力，若咳嗽持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)咯血、消瘦等癥狀需及時(shí)就診呼吸科。冬季使用暖氣時(shí)可在房間放置一盆清水維持濕度，晨起后用淡鹽水漱口有助于清除夜間積聚的分泌物。
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