剖腹產(chǎn)后大便肚子會痛怎么辦
剖腹產(chǎn)后大便時肚子痛可通過調(diào)整排便姿勢、腹部按摩、飲食調(diào)節(jié)、藥物治療、盆底肌訓(xùn)練等方式緩解，通常由傷口牽拉、盆底肌松弛、腸道功能紊亂、便秘、腹內(nèi)壓增高等原因引起。
1、調(diào)整排便姿勢：
采用坐便器時腳下墊矮凳，保持膝蓋高于髖部，減少腹部用力。排便時身體前傾，用手輕壓傷口周圍減輕牽拉痛。避免久蹲或過度屏氣，每次排便時間控制在5分鐘內(nèi)。
2、腹部按摩：
順時針環(huán)形按摩臍周區(qū)域，每次10分鐘促進腸蠕動。按摩前用熱毛巾敷腹部15分鐘可放松肌肉，注意避開手術(shù)切口。配合腹式呼吸能緩解排便時的痙攣性疼痛。
3、飲食調(diào)節(jié)：
每日飲水2000毫升以上，增加火龍果、燕麥、芹菜等高纖維食物攝入。早餐前飲用溫蜂蜜水，適當(dāng)補充酸奶調(diào)節(jié)腸道菌群。忌食辛辣刺激及產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥等。
4、藥物治療：
乳果糖口服溶液可軟化糞便，聚乙二醇4000散劑能增加腸道水分。疼痛明顯時可短期使用對乙酰氨基酚，禁用非甾體抗炎藥以免影響切口愈合。所有藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
5、盆底肌訓(xùn)練：
術(shù)后2周開始凱格爾運動，每日3組收縮肛門動作改善盆底肌張力。排尿時中斷尿流訓(xùn)練可增強控便能力。6周后逐步增加臀橋、深蹲等強化訓(xùn)練。
剖腹產(chǎn)術(shù)后需保持每日定時排便習(xí)慣，初期可使用開塞露輔助但不宜長期依賴。適當(dāng)進行床邊行走促進胃腸蠕動，睡眠時選擇側(cè)臥位減輕腹部壓力。術(shù)后6周內(nèi)避免提重物及劇烈運動，如疼痛持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、便血需及時就醫(yī)排除腸粘連等并發(fā)癥。注意觀察傷口愈合情況，保持會陰部清潔干燥，飲食中適量補充核桃、黑芝麻等富含亞麻酸的食物有助于組織修復(fù)。
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