肋骨部位隱隱作痛可能由肋軟骨炎、肌肉勞損、骨質疏松、胸膜炎、帶狀皰疹等原因引起，需結合具體癥狀和檢查明確診斷。

1、肋軟骨炎：

肋軟骨炎是肋骨與胸骨連接處軟骨的無菌性炎癥，表現(xiàn)為局部壓痛和隱痛。常見于反復上肢活動、呼吸道感染后咳嗽頻繁或外傷后。治療以局部熱敷、非甾體抗炎藥緩解癥狀為主，嚴重者需物理治療。

2、肌肉勞損：

胸壁肌肉或肋間肌因搬運重物、劇烈運動或長期不良姿勢導致拉傷，疼痛隨呼吸或體位改變加重?？赏ㄟ^休息、按摩及外用鎮(zhèn)痛凝膠改善，避免短期內重復損傷動作。

3、骨質疏松：

中老年人群因骨量減少可能出現(xiàn)肋骨微骨折，疼痛呈持續(xù)性鈍痛，夜間明顯。需通過骨密度檢測確診，補充鈣劑和維生素D，必要時使用抗骨質疏松藥物。

4、胸膜炎：

肺部感染、結核或腫瘤累及胸膜時引發(fā)炎癥，疼痛隨深呼吸加劇，常伴咳嗽、發(fā)熱。需針對原發(fā)病治療，如抗生素抗感染或胸腔穿刺引流，疼痛劇烈可短期使用鎮(zhèn)痛藥。

5、帶狀皰疹：

水痘-帶狀皰疹病毒侵犯肋間神經(jīng)，早期表現(xiàn)為皮膚灼痛或刺痛，數(shù)日后出現(xiàn)簇狀水皰。需在皮疹出現(xiàn)72小時內使用抗病毒藥物，配合神經(jīng)營養(yǎng)劑減輕后遺神經(jīng)痛。

日常需避免胸部受壓或劇烈轉體動作，疼痛期選擇軟質高蛋白飲食如魚肉、豆腐促進組織修復，適度進行擴胸運動改善胸廓活動度。若疼痛持續(xù)超過1周、伴隨呼吸困難或皮膚異常改變，需立即就醫(yī)排除心血管疾病或惡性腫瘤。