肺炎好轉(zhuǎn)的關(guān)鍵在于及時治療、科學(xué)護理和合理監(jiān)測。體溫穩(wěn)定、咳嗽減輕、血氧飽和度正常是判斷病情好轉(zhuǎn)的三大核心指標(biāo)。
1. 體溫變化監(jiān)測
持續(xù)高熱是肺炎的典型癥狀,體溫逐漸下降至37.3℃以下并保持穩(wěn)定,說明感染得到控制。建議每日測量4次體溫,選擇水銀體溫計或電子體溫計測量腋溫。避免使用額溫槍等接觸式測溫設(shè)備,其誤差可能達到0.5℃。體溫正常后仍需觀察3天,防止反復(fù)發(fā)熱。
2. 呼吸道癥狀改善
咳嗽頻率減少、痰液變稀易咳出提示炎癥減輕。記錄24小時咳嗽次數(shù),從發(fā)病時的20-30次/日降至10次以下為好轉(zhuǎn)跡象。痰液顏色由黃綠色轉(zhuǎn)為白色,量從30ml/日減少到10ml以內(nèi)??蛇M行深呼吸訓(xùn)練:用鼻吸氣3秒,屏息2秒,緩慢用嘴呼氣6秒,每日3組,每組10次。
3. 血氧飽和度檢測
指夾式血氧儀監(jiān)測顯示SpO2≥95%表明肺功能恢復(fù)。選擇醫(yī)用級血氧儀,測量前靜坐5分鐘,將儀器置于食指或中指。每日早中晚各測1次,連續(xù)3天保持正常范圍可判斷好轉(zhuǎn)。如出現(xiàn)SpO2低于93%、呼吸頻率>30次/分等預(yù)警信號需立即就醫(yī)。
肺炎康復(fù)需要系統(tǒng)觀察各項指標(biāo)變化,體溫、咳嗽癥狀、血氧數(shù)據(jù)三者需綜合評估。治療期間保持每日2000ml飲水,選擇清蒸魚、百合銀耳羹等易消化食物?;謴?fù)期可進行八段錦、散步等低強度運動,避免劇烈活動。癥狀完全消失后仍需復(fù)查胸部影像,確保病灶完全吸收。