兒童髖關節(jié)短暫性滑膜炎是導致寶寶腿痛后自行緩解的常見原因，多與病毒感染或運動過度有關，通常休息3-7天可自愈。

1. 病毒感染是主要誘因

約60%病例與感冒、腸炎等病毒感染相關，病毒毒素刺激髖關節(jié)滑膜引發(fā)炎癥。觀察孩子近期是否有發(fā)熱、咳嗽癥狀，血常規(guī)檢查可見淋巴細胞升高。

2. 運動損傷需警惕

單次跳躍超過50次或連續(xù)奔跑30分鐘可能誘發(fā)，關節(jié)滑膜因機械摩擦產(chǎn)生水腫。臨床統(tǒng)計顯示5-10歲兒童患者中，運動過度占比達35%。

3. 生理發(fā)育因素

髖關節(jié)囊在生長高峰期（3-8歲）相對松弛，劇烈活動易導致關節(jié)間隙增寬。X光片顯示患側(cè)髖關節(jié)間隙較健側(cè)增寬不超過2mm為典型表現(xiàn)。

治療方案分三級實施：

? 藥物干預：布洛芬混懸液（體重20kg用5ml/次）、對乙酰氨基酚栓劑（6歲以上用250mg/枚）

? 物理治療：仰臥位髖關節(jié)牽引（每日2次，每次15分鐘）、40℃熱敷患處（每次20分鐘）

? 生活管理：發(fā)病期減少跑跳動作，選擇游泳等低沖擊運動；補充維生素D 400IU/日促進滑膜修復

該病復發(fā)率約12%，若半年內(nèi)發(fā)作超過3次或疼痛持續(xù)超過72小時，需MRI排查股骨頭壞死等器質(zhì)性疾病。日常注意控制單次運動時長，運動前后做好髖關節(jié)環(huán)繞熱身。