小孩吃保健品對身體有害嗎
小孩吃保健品可能對身體有害，尤其不當使用會導致營養(yǎng)失衡、肝腎負擔或性早熟。健康兒童無需額外補充保健品，均衡飲食即可滿足需求。
1. 營養(yǎng)失衡風險
保健品過量攝入可能打破體內(nèi)營養(yǎng)平衡。維生素A過量引發(fā)頭痛嘔吐，維生素D過量導致血鈣升高，鐵劑過量損傷肝臟。兒童代謝系統(tǒng)未發(fā)育完全，對營養(yǎng)素耐受閾值較低。
2. 肝腎代謝負擔
人工合成的營養(yǎng)素需經(jīng)肝腎代謝。蛋白粉增加腎臟過濾壓力，維生素C補充劑可能形成草酸鈣結(jié)晶，礦物質(zhì)復合劑中的銅鋅元素長期積累可能造成器官損傷。3歲以下幼兒肝腎代謝能力僅為成人30%。
3. 激素干擾風險
部分保健品含隱性激素成分。蜂王漿可能干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)，某些增高類產(chǎn)品含類胰島素因子，補鈣劑若混合維生素D過量可能刺激骨齡提前。臨床數(shù)據(jù)顯示性早熟患兒中12.7%有長期服用保健品史。
4. 正確補充原則
經(jīng)醫(yī)院確診缺乏特定營養(yǎng)素時，應在醫(yī)生指導下選擇。缺鐵性貧血可服用右旋糖酐鐵，維生素D缺乏選用滴劑型，益生菌選擇衛(wèi)計委批準的嬰幼兒菌株。服用周期不超過3個月，需定期復查血清指標。
兒童生長發(fā)育需要天然食物中的營養(yǎng)素組合，每日保證500ml牛奶、1個雞蛋、100g肉類、200g深色蔬菜即可滿足需求。保健品不能替代膳食營養(yǎng)，更不應作為預防性補充手段，盲目服用可能適得其反。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：抽多動癥是什么原因引起的
下一篇：小孩坐著老是扭動身體怎么回事